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軀干健身操-瘦腹部姿勢:船式
 

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作者簡介。。 亀井 佐千雄。。 Yoga Doctor/國際瑜伽聯盟 代表理事。。 1963年出生於山梨縣。。。 前世界風帆比賽選手(日本代表),另身為風帆帆船學校的校長,總計...

 


軀干健身操-瘦腹部姿勢:船式 觀看數:1735 人

 


作者簡介

亀井 佐千雄

Yoga Doctor/國際瑜伽聯盟 代表理事

1963年出生於山梨縣。

前世界風帆比賽選手(日本代表),另身為風帆帆船學校的校長,總計指導了1萬名以上的學生,其中還包括了艾爾頓.洗拿與麥克杰克森。

因為想向更多人傳達瑜伽能為身心帶來影響與效果,因此在日本國內與國外累積修習的經驗,取得美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)所認定的E-RYT(高級瑜伽導師)資格後,便投入了瑜伽老師的行列。

作者融合了瑜伽、冥想,并以科學的角度確實地施行自己獨特的軀干健身操。其中有舉辦以呼吸為中心的特別課程、還有針對達成愿望、朝自我實現前進、失戀、憂郁等各式各樣令人不勝其擾的癥狀,而冥想課程也在學生間頗受好評。

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