| 軀干健身操－瘦腹部姿勢：船式
|
|||||||||
   作者簡介 亀井 佐千雄 Yoga Doctor／國際瑜伽聯盟 代表理事 1963年出生於山梨縣。 前世界風帆比賽選手（日本代表），另身為風帆帆船學校的校長，總計指導了1萬名以上的學生，其中還包括了艾爾頓．洗拿與麥克杰克森。 因為想向更多人傳達瑜伽能為身心帶來影響與效果，因此在日本國內與國外累積修習的經驗，取得美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）所認定的E-RYT（高級瑜伽導師）資格後，便投入了瑜伽老師的行列。 作者融合了瑜伽、冥想，并以科學的角度確實地施行自己獨特的軀干健身操。其中有舉辦以呼吸為中心的特別課程、還有針對達成愿望、朝自我實現前進、失戀、憂郁等各式各樣令人不勝其擾的癥狀，而冥想課程也在學生間頗受好評。
|
 |
|
|
|
|
|
| 轉發 分享 是一種境界 |
-
與人相處10句話
1192 觀看 -
爲什麼老年人要早起？五點起床最合適（答案真讓人吃驚
3891 觀看 -
太好了！最全的皮膚過敏處理方法，太多人需要這個了！！
25820 觀看 -
人生，總是有那麼一些人， 在你...
1199 觀看 -
針對下巴痘痘的護理
1444 觀看 -
-
【獨家直擊】50嵐女星甩納豆 速交凸肚男
10099 觀看 -
-
搭飛機需注意的「6大事項」，原來這招可解決「耳鳴」問題！
749 觀看 -
張菲苦追江蕙20年無果，如今江蕙年過半百和「這個人」互許終身！
60267 觀看 -
怎麼判斷一個人愛你
560 觀看 -
你一定要知道！春季3個壞習慣會損傷陽氣！
450 觀看 -
-
吃一種美味，預防一種癌！17種「防癌神器」好吃便宜，一定收藏好！
2695 觀看 -
沒想到，堅持每天用「凡士林」加一物擦臉，15天還你無斑白嫩肌膚！
7806 觀看 -
小馬新婚妻大有來頭 人生勝利組超富有
30611 觀看 -
媽媽越時髦，孩子就越自信！！！
3137 觀看 -
真相：西瓜和桃子一起吃會中毒？
1321 觀看
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
| Facebook 粉絲 留言版 |
|
1735人都推薦這個。
|
