首頁
跑錯了,就算「跑死」也沒用!!!她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用?!!!
 

觀看數:1418 人

春天快到了,春天是女生比美比瘦的重要時間點,在冬天養胖的小肚肚和胖胖腿,到底該怎麼做才能讓它們馬上消失?▲圖片翻拍自VOGUE雜誌。冬天養胖的自己,在冬天穿得厚厚的,剛好可以遮掩起來那些長肉的地方,但

 


跑錯了,就算「跑死」也沒用!!!她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用?!!! 觀看數:1418 人

 

跑錯了,就算「跑死」也沒用!!!她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用?!!!

春天快到了,春天是女生比美比瘦的重要時間點,在冬天養胖的小肚肚和胖胖腿,到底該怎麼做才能讓它們馬上消失?

跑錯了,就算「跑死」也沒用!!!她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用?!!!

▲圖片翻拍自VOGUE雜誌。

冬天養胖的自己,在冬天穿得厚厚的,剛好可以遮掩起來那些長肉的地方,但是到了春天,衣服布料那麼稀少、褲子也都短的不像話,根本就沒東西可以遮肉麻~那該怎麼辦?

大家都知道,想瘦最好的方法還是要動一動麻,所以跑步就是許多人、許多美眉喜歡的變瘦方式,想說狂跑步一定可以讓自己變瘦的?!

可是在這裡,專家要告訴你關於這跑步的迷思,千萬別這樣跑,否則就算你跑到腳快廢了,還是一樣胖,瘦不下來的!

跑錯了,就算「跑死」也沒用!!!她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用?!!!

▲圖片翻拍自VOGUE雜誌。

瘦身達人表示,許多人習慣看到跑步機後,就會立刻衝上前,恨不得馬上給它跑個十天半個月的,然後就瘦到剩骨頭,只是......這根本沒效。

瘦身達人說,先讓自己進行重力訓練後,再開始跑步,這樣才能真正達到瘦身變美的效果。

跑錯了,就算「跑死」也沒用!!!她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用?!!!

哇,好實用,分享出去讓大家都知道吧~

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
跑錯了,就算「跑死」也沒用!!!她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用?!!!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理