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食補最健康!飲食養生三字經,教你「怎麼吃,怎麼補」!一應俱全阿! 觀看數:2415 人
有這些疑惑的你,一定要看
「消脂肪,要吃什麼?」
「降血壓,要吃什麼?」
「不想要禿頭,要吃什麼?」
「想要皮膚幼咪咪,要吃什麼?」
有這些疑惑的你,
接下來將為大家解答囉~
養生寶典:教你怎麼吃,怎麼補!
冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。
吃大蒜,降血脂。
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蘑菇餐,防血栓。
吃鮮薑,血脂康。木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。
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烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。
氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。
要潤膚,櫻桃補。
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常吃棗,不顯老。
燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。
蘿蔔湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。
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洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。
銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。
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柿子霜,治舌瘡。
吃芝麻,養頭發。要安神,吃棗仁。
吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風濕。
吃山藥,益補脾。吃百合,益補肺。
要健腦,吃核桃。吃蘋果,益補腎。
吃葡萄,補肝腎。吃鮮桃,益五臟。
溫馨提示:我們致力於為您的生活提供健康指導,
但並不能替代醫生之診斷治療,如您身體不適請及時就醫,
在醫生指導下進行治療,以免耽誤病情。