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【0-12個月寶寶發育】第1個月：黃疸。

第2個月：哭。

第3個月：抬頭。

第4個月：添輔食。

第5個月：長乳牙。

第6個月：背奶。

第7個月：坐。

第8個月：爬。

第9個月：睡整夜覺。

第10個月：叫媽媽。





第11個月：站、走。

第12個月：斷奶。



【12種寶寶禁食食物】
一.3個月內不要鹽 二.1歲之內不要蜜 三.3歲以內不要茶 四.5歲以內不要補 五.10歲以內不要醃 六.嬰兒不要吃大豆食品 七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力 八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶 九.少兒不宜多吃筍 十.功能飲料

【輔食添加】
4 個月前純母乳；4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，6個月前不能吃蛋清；6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1 兌水稀釋)；7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。



【中醫育兒歌】
若要小兒安，三分饑與寒；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

春捂秋凍，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用

【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】
在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。





待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

【發燒寶寶食譜】
1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】
四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白芸豆）各15粒。

按此比例多用也可。

四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。

隨煎隨服，不可放涼或隔夜。

尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）

【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽：紅塘薑棗湯；②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水

【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】1洗淨。





2切開。

3橙肉撒少許鹽。

4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。

5蓋上“橙蓋”。

6放小碗內保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸開始計時）。





8去皮吃肉喝汁（包括碗裡的精華）嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。

2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次更多的育兒，嬰幼兒童教育，親子，懷孕，寶寶輔食，早教等知識一定要記得關注微信：yuer0533 一起交流更多的知識。

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。

湯水保持溫熱，一日內服用。

一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】
白菜：有清熱除煩，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；萵筍：清熱、順氣、化痰；茭白：清熱解毒的功效；蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；茄子：清熱解毒；百合：清熱潤肺止咳功效；苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

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【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口乾，手足心發熱：陰虛肺熱；2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；5.四肢抖動：疲勞或受驚；6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；②口臭：缺維生素B6、鋅；③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。

香蕉：被稱為“智慧之果”。

蘋果：被稱為“大夫第一藥”。

4葡萄：很好的能量來源。

桃：含鐵量在水果中居榜首。

櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。

獼猴桃：Vc之王。

梨：水分充足。

草莓：營養豐富

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶：增食慾促消化 ②小米：富含VB，不飽和脂肪酸 ③胡蘿蔔：增強免疫力 ④西紅柿：含VC豐富 ⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料 ⑥蘋果：含鋅豐富 ⑦蘑菇：淨化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增強免疫細胞活力 ⑨黑木耳：淨化腸胃


【教你如何去火】
①喉乾嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。

②咽喉腫痛：吃梨。

③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

④嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。

⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。

⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。

飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好

【冰箱的5個魔術妙用】
1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白；2.將返潮的餅乾，冷凍一天能變脆；3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裡凍1小時，就容易剝離了；4.切洋蔥前凍一會，不刺眼；5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑料袋裏擱冰箱裡凍一下，就容易多了。



【18種可能會致流產，致寶寶變傻的食物】
1.螃蟹；2.甲魚；3.薏米；4.馬齒莧；5.罐頭食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.豬肝；9.久存的馬鈴薯；10.熱性作物；11.味精；12.桂圓荔枝；13.石榴；14.醃製酸菜；15.西瓜；16.濃茶；17.咖啡可樂型飲料；18.飲酒

【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃乳酪；②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁魚，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；⑥橘子，利於鈣吸收⑦胡蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝

【鹽的小妙用】
① 在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味；②室內放冷鹽水，可去除油漆味；③洗衣服加少許鹽，可清潔如新；④鹽水洗木製傢俱，使其美觀柔軟更耐用；⑤下水槽定期倒鹽 水，防止發黴和油汙堆積；⑥金屬器皿加鹽水可除鏽；⑦在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康；⑧瓷器玻璃在鹽水裡煮一下，不易破裂。



【如何輕鬆去除寶寶衣服上的汙漬】
1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。

2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙跡，再正常洗滌。

3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。

4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。

5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。