你有沒有過這樣的經歷，手、腳或軀幹的皮膚忽然好癢好癢，泛起了一片稍微突起的紅色疹塊，而且越抓症狀越嚴重，甚至有蔓延開來的趨勢，過不久你的皮膚就滿滿全是紅白相間的色塊。有發作經驗的人一看就知道－你是蕁麻疹發作了！

今天讓醫生帶你解讀疾病——蕁麻疹！

女孩兒全身莫名瘙癢

苗苗今年19歲，正在一所大學的建築專業就讀，每天晚上很晚才能從畫室畫圖回來，有一天凌晨兩點，苗苗安靜的回到宿舍，正準備休息，但是莫名的全身瘙癢，由於太疲憊，而且以為是蟲子叮咬導致的，就擦過花露水睡了過去。

蕁麻疹 瘙癢 熬夜 過敏 壓力大

第二天，苗苗的室友發現，苗苗全身大片大片的紅色疹塊兒，趕忙叫醒了苗苗，苗苗覺得全身癢到難以忍受，就在室友的陪伴下去了醫院。經醫生確診為急性蕁麻疹。

蕁麻疹，發作時可以看到皮膚上出現像是蚊子叮咬後膨起的疹塊，並伴有熱癢感。

大部分蕁麻疹都找不到原因

大約有20%的人都曾經發生過蕁麻疹的問題，女性的好發率是男性的2～3倍。急性蕁麻疹大多是針對特定的外來過敏原產生的過敏現象，但如果蕁麻疹情形發作達6周以上，就屬於慢性蕁麻疹，而這通常是由於自身皮膚免疫系統紊亂引起。

蕁麻疹 瘙癢 熬夜 過敏 壓力大

臨床上造成蕁麻疹的原因很多，但是有一半以上的蕁麻疹都找不到原因，無法確定病因的慢性蕁麻疹比例，更是高達70-80%。有些人會選擇去檢測過敏原因，希望找出是什麼導致的蕁麻疹，但是找到的機會並不高；慢性蕁麻疹若是自己的皮膚免疫出問題，原因就更難找了。

蕁麻疹發作時 避免這3件事情

1、不要抓癢－抓癢是刺激的動作，雖然可以獲得短暫的舒適感，但癢感是來自於神經被刺激，抓癢反而更加刺激，所以並不會緩解，反而會變得更糟糕。

蕁麻疹 瘙癢 熬夜 過敏 壓力大

2、避免熱源－包括穿太多衣服、泡熱水澡、洗三溫暖、喝熱湯、吃辣食、喝酒、吃含酒的進補食物等，這些都會造成血管更加舒張，症狀會更明顯。

3、發病不要太有壓力－不要讓自己繼續處在高壓的情況下，因為壓力會分泌神經傳導激素，讓肥大細胞活化，而分泌更多組織胺，讓蕁麻疹惡化。

面對蕁麻疹，重點是治療而非找原因

對於蕁麻疹，重點應該是放在如何治療而非查找原因。

西醫常見的蕁麻疹治療方式，是給予病人抗組織胺藥物，類固醇激素等，搭配外用類固醇激素軟膏、爐甘石洗劑，冰敷也有一定的鎮定效果。

蕁麻疹 瘙癢 熬夜 過敏 壓力大

中醫治療方面，可以知母、石膏、黃芩清熱抗炎，現代藥理研究，再用荊芥、防風抑制毛細血管的通透性增加，減緩蕁麻疹發作時的腫脹及瘙癢感。

醫生提醒，蕁麻疹會發病，跟日常生活習慣息息相關，可以儘量歸納自己接觸過什麼東西後容易過敏，或檢測過敏原，並加以避免。還可以多補充維生素C的飲食，維生素C可以抑制炎性反應，減輕蕁麻疹症狀。