去年，弟弟在24歲的生日當天自殺了。 因為想從可怕的媽媽身邊離開，所以我成年後就離家。我離家十年間，只有見過弟弟兩三次，而在他自殺前的五年更是沒見過他。 

我出生以來，第一次進到了警方的停屍櫃前。在看到弟弟的臉的瞬間，我跟母親都淚崩了。

哭喊完後，她便開始啜泣起來。雖然她沒有把話說完，但我知道她的意思。向來溺愛弟弟的她覺得，死的最好是我。 

心寒的我想起了不堪的回憶。當時母親就是因為跟其他男人外遇，才讓父親忍不住拿刀相向，說要殺了母親跟那個男的…… 之後父親入獄。

沮喪與自殺的前兆

個性上的改變－－悲傷、退縮、暴躁、緊張、優柔寡斷、冷淡。 

行為上的改變－－無法專心上課或工作，看起來一片愁雲慘霧。

 睡眠形態上的改變－－嗜睡或失眠，容易驚醒。

飲食習慣上的改變－－沒有食慾、體重下降或飲食過量。

 對於朋友、性愛、嗜好或以前喜歡的事物突然變得興趣缺缺。

 擔心金錢或疾病（不管是真的病了或只是想像而以已）

 害怕自己失控、「抓狂」、傷害自己或他人。

 感到強烈的罪惡、羞恥、恨自己、無用。

 對未來感到無望－－「沒有用」、「有什麼用」、「情況絕不會好轉」、「我會永遠這樣覺得」。

 濫用藥物、酗酒、揮霍金錢（超支或賭博）。

 最近發生所愛的人死亡、離婚、分開、關係破裂。

 最近失業、破產，失去地位、自信或尊嚴。

 做惡夢。

 有自殺的衝動、說過想自殺、計畫要自殺；把心愛的東西送人；曾試圖自殺或作勢要自殺。

 激動、過動、坐立不安，這些都指向潛藏的沮喪。

 極度疲勞或病情加重，也可能潛藏著沮喪。

相關資料來源:http://www.jamessteed.com/suicide/suicide%20education.htm

參考來源:http://toments.com/39126/