清明過後應該很多人都覺得天氣漸漸變熱了！

但別忘了老祖宗說的一句話「未吃午日節粽，破裘不敢放」，意指在過端午節之前，天氣日夜溫差大，且氣溫變化多變，所以別隨便將外套或棉被收起來，直到過了端午節正式進入夏季，再收這些東西也不遲！

不過在端午節前還是會遇到天氣炎熱的時候，如果你不想太早吹冷氣增加自己的電費，不妨看看以下小編為你介紹的省錢消暑法吧！

想要讓自己涼爽些，首先可以從飲食下手，很多人認為炎熱時大口喝下啤酒是很消暑的一件事，但其實酒精、咖啡和辛辣食物都會促進身體的新陳代謝，使得體內溫度升高，且如果喝了含糖的飲料時，也會因為糖分影響了體內水分流通而越喝越渴，建議最好喝水就好。

但喝水也是一門學問，感覺熱的時候千萬別喝冰水，因為冰水雖然會瞬間降溫，喝完後因體內溫度下降，所以身體反而會啟動升溫功能，使得你感覺更熱，所以最好喝跟體溫差不多的溫水，才能真正解渴也能喝得健康！

再來，有些人在感覺悶熱的時候，習慣洗澡或是洗臉來替身體降溫，這確實是個好方法，但這就跟喝冰水一樣，冰水或涼水確實可以瞬間降溫，但身體的回溫功能往往會讓你在沖涼後感覺更熱，所以建議夏天泡澡、沖澡或洗臉，水溫還是保持在20~30℃；另外，由於每個人的膚質不同，一天洗臉的次數也不一樣，一般來說乾燥者一天不能超過3次，較油者也不超過5次，且洗的時候只需用水打濕臉，不需使用洗面乳！

而在穿著方面，炎熱的夏天可以選擇就為寬鬆及具有排汗性的衣物，才不會將汗悶在衣服裡，讓自己感覺很不舒服，像是棉、麻等輕薄材質的衣物都會讓你穿起來更舒適和透氣，而因為深色容易吸熱，所以最好穿著淺色衣物來反射陽光，降低熱感！

最後如果夏天不想吹一整晚的冷氣，不妨試試改變寢具的材質，大部分的人造纖維寢具無法有效散出人體的熱能，建議改選如羽毛、草編、竹編、棉、麻等材質，不僅睡得清涼、透氣，也不會讓你睡到半夜熱醒，或是睡出一身汗喔！

其實消暑方式百百種，不管是哪種消暑方式都可以嘗試看看，但千萬不要跟這個菲律賓女子一樣，為了自己一時的舒服，而對他人造成困擾啊！

日前在菲律賓郊區的某條河道，路過民眾發現有個20多歲的女子躺在裡頭，緊閉雙眼動也不動，看來已沒有生命跡象，嚇得趕緊打電話報警。河道周圍旋即聚集了一群圍觀民眾，猜測著女子是什麼原因才會「陳屍」在河道裡！

沒想到當警方趕到現場，搭著梯子爬下河道準備撈起女子時，這具「女屍」卻突然站了起來，嚇得圍觀民眾一陣尖叫，而這名女子也面帶不悅表示，自己因為天氣熱，所以想泡在水裡散熱消暑，沒想到才剛躺好，就來了一堆警察，影響她的消暑計畫，超烏龍的神展開，讓民眾和警察都哭笑不得！

菲律賓這個女子真的讓人太傻眼了啊！就算真的在水裡消暑也應該跟關心她的路人解釋，還勞師動眾讓警察來救她，最後才發現是烏龍一場，對民眾和警察來看，肯定會很無奈吧！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！