「新生寶寶到底能不能豎抱」，一直是個爭論不休的問題。經常上網一看，都是一大片豎抱傷脊椎、危害大的文章，把新手媽媽們嚇得不行。

更糾結的是，很多小寶寶豎抱就笑，一橫抱就哭了。讓人不知如何是好！

一、新生兒真的不能豎抱嗎？

其實新生兒豎抱真的是被妖魔化了，並沒有那麼誇張。豎抱姿勢標準了，不僅不傷脊椎，反而有利於寶寶的身心發育！

豎抱有利於降低寶寶頭部壓力，塑造更好的頭型；幫助寶寶更好消化，減小吐奶幾率；

讓寶寶有不一樣的視野，滿足寶寶探索世界的需求（不少專家認為，這也是豎抱寶寶就不哭的原因之一）。

而且對新生寶寶，本來就應該鼓勵多種姿勢抱，任何1種固定姿勢都不適合過久，在轉化抱姿過程中，豎抱也是很好的選擇。

二、正確的豎抱姿勢

01抱寶寶之前，保持冷靜自信：

媽媽過分激動的情緒，小寶寶也是能感受到的，有時甚至會拒絕。

抱寶寶要小心沒錯，但寶寶真的沒有大家想像中那麼脆弱，而波殼粒粒也相信，寶媽們對寶寶已經足夠溫柔了。

所以，保持冷靜，多給自己信心！

02一手托頭，一手托屁股：

新生寶寶全身最重的部位，就是頭部，所以頭部和頸部都需要很小心的支撐——

在豎抱的時候，爸爸媽媽需要一隻手溫柔地托住頭部，另外一隻手臂則挽抱住寶寶的小屁屁。

03做到「頭貼胸」：

盡可能讓寶寶貼近你的胸部，這樣小寶寶的頭就可以依靠在你胸膛上；當寶寶聽著爸爸媽媽的心跳聲，是能從本能上獲得安慰呢！

左手保護好頭部和脖子，右手臂則主要承擔寶寶的重量；

一定要記得的是：讓寶寶的臉側向一邊，保證讓寶寶呼吸順暢。

04享受抱寶寶的感覺：

豎抱對寶寶和爸爸媽媽都是一個很溫暖的時刻，這時你們的輕輕哼唱、說話，都可以讓寶寶感覺愉悅。

在餵奶、小睡、換尿布之前的時間內，你們會需要不斷換手來緩解手臂的酸痛感。換手的時候，無論如何，都要 記得始終要有一隻手扶住小寶寶的頭部。

另外，注意耐心觀察寶寶的反應，因為 每個寶寶都會有自己偏好的姿勢、並有所反應。如果寶寶不停哭鬧，說明他感覺不舒服，需要換個姿勢。