中醫不是在替病人治病，而是幫助患者調理身體，讓人徹底恢復身體健康，而網路上盛行許多種減重妙方，許多人認為喝紅豆薏仁水是祛濕效果比較好的，可以利尿消水腫，身體也會比較輕鬆舒坦。最近一名70歲老中醫推薦喝「茯苓薏米薑茶」更能明顯達到祛濕效果，試過的人都覺得非常有效。

【茯苓薏米薑茶】

▼材料：茯苓15-20克、薏米20克、生薑3片。

▼茯苓薏米薑茶的烹煮方法類似煎藥，需分三次煎煮20分鐘，和坊間的紅豆薏仁水的做法不同。

▼做法：

1、茯苓、薏米用清水洗淨，放一碗半水，浸泡30分鐘。

3、第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鐘。

4、還可以再喝一次，繼續加水，煎20分鐘。

▼特別要提醒，對於想要瘦身排毒的人，減肥只是茯苓薏米薑茶的功效之一，而且只適合痰濕體質、濕性體質的肥胖，不是任何肥胖都通用的，切記不要過量。

經過適量服用茯苓薏米薑茶一段時間後，體內濕氣會明顯改善許多，若是因為濕氣重而常出的疹子的人更能明顯感受到變化，相對皮膚也會變好許多，在季節變換的現在，中醫配方的調理溫和而有效，趕快分享出去吧！