枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。

由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。


　　枸杞2種新吃法讓效果翻倍
　　枸杞燒鯽魚
　　原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、薑、胡椒面、鹽、味精適量。


　　烹製方法：
　　(1) 將鯽魚去內臟、去鱗，洗凈，蔥切絲，薑切末；
　　(2) 將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、薑、鹽、胡椒面及水，稍燜片刻；
　　(3) 投入枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即可食。


　　菜肴特點：枸杞可防治動脈硬化，鯽魚含脂肪少，有利減肥。