| 消脂瘦身、預防中風！
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【鳳梨醋的6大功效】
①【消脂、瘦身】 促進體內「脂肪分解」。 ②【預防中風】 可清除血液中的廢棄物質，預防心血管疾病。 ③【改善便秘】 清除排宿便、排毒。 ④【預防結石】 改善「尿道炎與膀胱炎」症狀。 ⑤【改善鼻炎】 能減輕「過敏性鼻炎」症狀。
⑥【改善「退化性關節炎」】 【自製天然鳳梨醋】 ■ 材料： 鳳梨800g，冰糖600g，米醋900ml。 玻璃瓶1個。 （請用沸水燙過後晾乾） ■ 做法： 1. 將鳳梨削皮、切成約3cm塊狀。 2. 先鋪一層冰糖在瓶底，再放一層鳳梨。 3. 接著再以一層冰糖、一層鳳梨，直到將材料鋪完。
4. 倒入米醋後，將瓶罐密封。 5. 放置在陰涼處地方約3個月，就可以飲用囉！ ■ 飲用方式： 以「1：6」稀釋。 ex：50ml果醋+300ml的冷開水稀釋，即可飲用。 【製醋小Tips】 ●「保持乾燥」： 製作用具、刀、砧板及雙手要保持乾淨，不要碰到生水。 ● 鳳梨不要洗水。
●「泡醋方式」： 每隔2天可以輕輕搖晃瓶身，讓冰糖更均勻融化。 【誰不適合喝？】 ■ 胃潰瘍或胃病患者，容易肌肉抽筋的人不宜飲用。 ■ 骨質疏鬆症、骨折病人不要天天喝唷～ 希望你能把這篇文章分享出來，來幫助更多的人！ 你有什麼想法嗎？？ 快留言！！ |
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