走出喪夫之痛！國寶級演員「梅芳阿姨」84歲不認老天天一套「健身操」風采依舊

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被譽為國寶級演員的梅芳阿姨，本名廖春梅，藝名梅芳，她在19歲時進入廣播電臺，因緣際會進入演藝圈，迄今82...

走出喪夫之痛！國寶級演員「梅芳阿姨」84歲不認老天天一套「健身操」風采依舊 觀看數：1283 人

被譽為國寶級演員的梅芳阿姨，本名廖春梅，藝名梅芳，她在19歲時進入廣播電臺，因緣際會進入演藝圈，迄今82歲仍在螢光幕前發光，親切的形象宛若「大家的奶奶」，曾經獲得電視金鐘獎、電影金馬獎最佳女配角，2016年更是獲頒金鐘終身貢獻獎，成就無數。

圖片來源：ETtoday新聞雲

據《聯合新聞網》報導，漫長的演藝生涯讓她深刻體悟「戲如人生」，以公視電影「水槍」為例，她扮演的角色，得在半夜幫助老伴上廁所，就像過去照顧中風丈夫的自己，憶起照顧先生那10年，白天演戲、顧孩子，晚上還要照料老公，一個晚上要起來好多趟，就怕對方不慎跌倒。

圖片來源：公視

儘管丈夫離開18年，回憶起那段辛苦的歲月，那種對伴侶的心疼，卻又被照顧久病者的疲憊感折磨著，就這樣熬過去了，丈夫離開以後，梅芳一度陷在悲傷與失落中，無法適應另一伴永遠不在的事實，幸好有家人及親友的陪伴，讓她慢慢走過傷痛，隨著時間慢慢淡化。

圖片來源：自由時報

她認為應該要有「自立」心態，就算跟兒子一起住，也不當只守著家庭的老婦人，她不甘願漸漸和社會脫節，最後失去生活的重心，她要用這自由的時間、活出最歡喜的自己，讓自己成為自己的依靠，想做什麼就去做，別哀嘆於過去，要享受當下的人生。

圖片來源：自由時報

梅芳也注重身體健康，因為拍戲多年，常有無法預期的傷害，秉持著「痛就是不通」的原則，梅芳發展出一套「健身襙」，從臉部開始按壓穴道，搓揉耳朵，接下來是甩手，然後躺在床上擡起臀部轉動，最後向空中踢腳，一套流程下來只要15到30分鐘，很適合人家天天做的運動，也讓她在82歲高齡仍然擁有自在享受的體能。