請稍候網頁載入中:
經常泡腳,三個好處或不請自來!但三類人泡腳反傷身!
泡腳是我們熟知的一種養生方法了,每天晚上睡前用溫熱的水泡個腳,既能舒緩疲勞,又能幫助睡眠,對於我們人體有很多的好處。但是我們現在也總會聽到一種聲音說,「用熱水泡腳並不養生,反而會不利於身體的健康。」很

首頁
經常泡腳,三個好處或不請自來!但三類人泡腳反傷身!
 

觀看數:56 人

泡腳是我們熟知的一種養生方法了,每天晚上睡前用溫熱的水泡個腳,既能舒緩疲勞,又能幫助睡眠,對於我們人體有很多的好處。但是我們現在也總會聽到一種聲音說,「用熱水泡腳並不養生,反而會不利於身體的健康。」很

 


經常泡腳,三個好處或不請自來!但三類人泡腳反傷身! 觀看數:56 人

 

泡腳是我們熟知的一種養生方法了,每天晚上睡前用溫熱的水泡個腳,既能舒緩疲勞,又能幫助睡眠,對於我們人體有很多的好處。但是我們現在也總會聽到一種聲音說,「用熱水泡腳並不養生,反而會不利於身體的健康。」很多人就會迷惑,到底該不該泡腳。其實泡腳對於人體確實是有很多好處的,但是也不適合所有人,以下四種人群若是隨意泡腳,反而對身體會有負面影響。

>>>>以下四種人群不適宜泡腳

1

腳部有炎症的人

經常泡腳,三個好處或不請自來!但三類人泡腳反傷身!

腳部有炎症,包括腳部有傷口、腳部皮膚有潰爛、腳部有足癬等等,都是不適合泡腳的人群。

sponsored ads
sponsored ads


腳部有傷口和炎症,若是總是泡腳的話,很有可能會加重炎症,不利於傷口的癒合和好轉。大家都知道我們身體要是有了傷口,傷口的部位是要保持一個乾燥和清潔的環境,這樣才不會造成細菌的滋生,所以腳部若是有一些炎症的人,即使是簡單的洗腳,也是要馬上擦乾,這樣才不會延緩傷口的癒合,可以等腳部炎症好了,再泡腳養生。

2

下肢靜脈曲張的人

經常泡腳,三個好處或不請自來!但三類人泡腳反傷身!

很多靜脈曲張的人的下肢總會有明顯的下肢青筋凸顯的情況,正是因為靜脈曲張的人的血液流通不暢通,血管發生了栓塞。我們泡腳的時候,因為腳部受到外界的刺激,身體的血液會流往腳部,然後在流會身體的其他部位,起到一個促進血液循環的作用。但是下肢靜脈曲張的人,腿部的血管可能因為不太暢通,可能會影響血液流回去,很多血液或會堵塞到下肢血管處,加重曲張的程度,所以腿部的青筋或會更加凸顯。

sponsored ads
sponsored ads


3

有心腦血管疾病的人

患有心腦血管疾病的人,身體的血管或是失去彈性,或是流通不暢等等,所以身體的血液循環往往不如一般人那樣暢通。我們泡腳時,身體的血液會加速流通,流到腳部然後再流回其他部位,對於一般人來說,加速了身體的血液流通,促進了身體的循環。但是對於有心腦血管疾病的人來說,泡腳導致的血管擴張了,但是身體的血液或不能及時的流到擴張的血管裡面去,所以身體的供血就會出現問題。尤其是血壓不穩定和有糖尿病的人來說,一定要慎重泡腳。

若是你不屬於以上的三種人群,經常泡腳的話,或會讓你受到以下幾種好處

經常泡腳,三個好處或不請自來!但三類人泡腳反傷身!

一是驅除身體的寒氣。

sponsored ads
sponsored ads


我們都聽說過寒從腳起,腳部總是冰涼的人,身體的寒氣或總比一般人多一些。若是能夠經常泡泡腳,促進身體的血液流通和循環,對於驅除身體的寒氣是很有幫助的。

二是幫助緩解疲勞。現在人的生活壓力比較大,總是神經緊繃著,長時間的話,身體的血液循環就會受到影響,所以經常會出現疲憊感。每天用熱水泡泡腳,促進身體的循環和驅除寒氣,大腦的血液供應充足,對於緩解疲勞感非常有幫助。

sponsored ads
sponsored ads


經常泡腳,三個好處或不請自來!但三類人泡腳反傷身!

三是幫助我們減肥。想要減肥,就要先排毒和祛除濕氣,若是身體的毒素和濕氣堆積在身體里,不僅容易胖,減肥還很難減。每天晚上用溫熱的水泡泡腳,促進血液流通,加速身體循環的同時,有助於排毒和祛濕,對於我們減肥是非常有幫助的。

泡腳對於我們是非常有好處的,常泡腳能養生,但是泡錯卻不養生了,若是你屬於以上三種人群,就注意不要總是泡腳了。我們泡腳的時候也要注意水溫,感到溫熱就可以了,很多人喜歡用太燙的水,也是沒有必要的,反而會傷害腳部的毛細血管。

sponsored ads
sponsored ads


另外泡腳的時間也不宜過長,身體暖和了就可以了。注意了泡腳的一些禁忌,泡腳的養生功效才能發揮到最大的水平。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
經常泡腳,三個好處或不請自來!但三類人泡腳反傷身!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作