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女性腰痛要注意,原來是這麼回事,3招教你緩解腰椎痛!
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女性腰痛要注意,原來是這麼回事,3招教你緩解腰椎痛!
 

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女性腰痛要注意,原來是這麼回事,3招教你緩解腰椎痛!

 


女性腰痛要注意,原來是這麼回事,3招教你緩解腰椎痛! 觀看數:912 人

 

很多女性朋友經常會感到腰痛腰酸,但是腰痛的原因往往多種多樣,不同的疼痛感代表著不同的病理。要知道腰痛給女性帶了了很大的危害,嚴重的話影響生活和工作,因此及時治療腰痛很重要。那麼女性為什麼會腰痛呢?如何緩解腰痛呢?接下來將一一為大家介紹。

生活中,許多女性都會有腰痛的情況出現。雖然腰痛較為常見,但是不及時治療可能也會影響到工作和生活。

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許多因素會導致女性出現腰痛,對於反復出現的腰痛症狀一定要引起重視,否則可能演變成重大疾病,治療起來可能會比較棘手。

女性腰後面疼是哪些原因引起的?具體如下:

1、患了腰椎間盤突出,就容易導致女性腰後面痛。因為長期坐在辦公室工作,缺乏活動時會導致腰椎間盤突出,壓迫到周圍的神經,導致腰後面出現疼痛。這種疼痛還會伴隨著腿麻以及腿痛症狀,一般可以判斷為腰椎間盤突出症。因為腰部在軀幹的下部,也是經常活動的地方,使用頻率較高,久坐或久站之後就會加重疼痛。

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2、許多女性的消化系統較為薄弱,容易因為消化系統疾病導致腰後面出現疼痛。膽囊炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胰腺炎等疾病,都會導致腰部出現放射性疼痛。這些腰痛症狀不會隨著活動的增加而加劇,也不會因為休息而慢慢減輕症狀,出現時沒有規律。許多病人躺在床上之後腰痛會減輕,這種情況的腰痛需要對症下藥,解決疾病本身引起的身體不適才能使腰痛症狀慢慢緩解。

3、膈下囊腫或者腹膜後有腫瘤都會導致腰痛,因為內臟疾患是引起腰痛的一大原因。

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這些內臟疾病發生病變時會累及腰部以及周圍的組織,當內臟疾患的病變牽涉到周圍組織以及後腹膜時,腰部就會感受到疼痛。嚴重時還會出現腰背肌痙攣,需要及時治療才能避免疼痛加劇。

4、強直性脊柱炎通常表現為下腰部疼痛,這類患者常常有肌肉受傷的歷史。當出現連續三個月以上的腰部明顯疼痛或者久坐有鈍痛,就要引起重視了,可能是患上克強直性脊柱炎。

【功效與作用】

中醫認為,地黃味甘苦,性涼。

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具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之,頗有益處。此外,地黃有強心利尿、解熱消炎、促進血液凝固和降低血糖的作用。

清熱生津,涼血,止血。用於舌絳煩渴,發斑發疹,吐血,咽喉腫痛。

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用於熱病舌絳煩渴,陰虛內熱,骨蒸勞熱,內熱消渴,吐血,發斑發疹。

滋陰補血,益精填髓。用於肝腎陰虛,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內熱消渴,血虛萎黃,心悸怔忡,月經不調,崩漏下血,眩暈,耳鳴,鬚髮早白。

地黃最熟悉的應用就是六味地黃丸了,但實際生活中,地黃還有很多附方。

1、治勞瘦骨蒸,日晚寒熱,咳嗽唾血:生地黃汁二合。煮白粥,臨熟人地黃汁攪令勻,空心食之。

2、治產後崩中,下血不止,心神煩亂:生地黃汁半小盞,益母草計半小盞。上藥,入酒一小盞相和,煎三、五沸,分為三服,頻頻服之。

3、治消渴:生地黃三斤(細切),生薑半斤(細切),生麥門冬二斤(去心)。上三味一處於石臼內搗爛,生布絞取自然計,慢火熬,稀稠得所,以磁盒貯,每服一匙,用溫湯化下,不拘時。

【食用禁忌】

1、陰虛發熱、口乾渴、陰傷便秘、腎陰不足、虛火上火之咽喉幹痛、濕疹、神經性皮炎;

2、婦女月經不調、血崩、胎動不安等病症患者適宜食用。

1、脾虛腹瀉、胃虛食少者不適宜食用;

2、地黃不宜與薤白、韭白、蘿蔔、蔥白一起食用;

3、在煎服時不宜用銅鐵器皿。

【食療菜譜】

將地黃作為食品,在民間已有悠久歷史。早在一千多年前,中原地黃產區群眾就將地黃「醃製成鹹菜,泡酒、泡茶而食之。」至今人們仍把地黃切絲涼拌,煮粥而食。

生熟地扇骨湯

材料:生地、熟地、蜜棗、扇骨、生薑;

1.生地熟地洗乾淨,將生地熟地切成小塊;

2.生薑連皮洗乾淨,拍扁;

3.湯煲裡放2/3滿的水,將生地熟地及薑片倒入;

4.扇骨洗乾淨,在開水中汆燙一下,去掉血腥,然後夾入湯煲中;

5.生地熟地湯藥材味較濃,故加入兩顆蜜棗;

6.大火燒開後,轉小火煲2小時即可。

熟地當歸羊肉湯

材料:羊肉、熟地黃、當歸、黃芪、大棗、生薑;

1.將羊肉洗凈後切成小塊,然後用開水焯一下,去掉血沫。將其餘材料洗乾淨備用;

2.將所有材料放入煲內,加清水,用文火煲3小時。

3.當然,最重要的還是日常做好保護措施,要照顧好自己的身體。別到時候晚了才後悔。

 


 
 
   

 

 


 

 

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