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熬夜傷肝?這2種食物最養肝經常吃可以肝臟乾淨,健康長壽
熬夜已經是一種非常常見的現象,但是熬夜傷肝。肝是身體最牛逼的器官,對人體起著分泌膽汁、調節蛋白質、解毒造血、促進代謝等作用。中醫認為,百病從肝治,肝是健康的基礎。身上長這2種痣要小心,那是肝不好的症兆

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熬夜傷肝?這2種食物最養肝經常吃可以肝臟乾淨,健康長壽
 

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熬夜已經是一種非常常見的現象,但是熬夜傷肝。肝是身體最牛逼的器官,對人體起著分泌膽汁、調節蛋白質、解毒造血、促進代謝等作用。中醫認為,百病從肝治,肝是健康的基礎。身上長這2種痣要小心,那是肝不好的症兆

 


熬夜傷肝?這2種食物最養肝經常吃可以肝臟乾淨,健康長壽 觀看數:5204 人

 

熬夜已經是一種非常常見的現象,但是熬夜傷肝。肝是身體最牛逼的器官,對人體起著分泌膽汁、調節蛋白質、解毒造血、促進代謝等作用。中醫認為,百病從肝治,肝是健康的基礎。

身上長這2種痣要小心,那是肝不好的症兆

1、血痣

如果肝臟受損,那麼雌激素滅活能力下降,就會出現血痣,通常見於軀幹以上部位,尤以面、頸和手部多見。其形初起色紅如痣,漸大如豆,揩之血流。

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血痣提示脂肪痰濕的積滯,容易發生脂肪肝,肝硬化,膽囊炎,多見於脂肪肝,慢性肝炎的病人。

2、蜘蛛痣

蜘蛛痣也叫蜘蛛狀毛細血管擴張症或動脈性蜘蛛痣、血管蜘蛛或星狀痣等,一顆小小的蜘蛛痣是最常發生於肝硬化的一種皮膚徵象。

肝臟功能受損時,雌激素代謝就會在體內積蓄而出現毛細血管擴張,成為蜘蛛痣。

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農村最普通的兩種食物,多吃能養肝護肝!

1、生豆芽

豆芽是最便宜的食物,很多人都愛吃,它有很好的清毒作用,特備是有助於排肝毒,但是在挑揀大豆的時候可是得仔細了,不然的話,這些豆芽就都會爛掉的。

2、胡蘿蔔

都說胡蘿蔔最好,但你你知道它對肝真的很好嗎?胡蘿蔔裡面富含的維生素A對於清除體內的毒素有很大的幫助。

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胡蘿蔔涼拌的作用比熱炒大,很多時候熱炒掉胡蘿蔔的營養成分!

睡眠是對肝——最好的養護

中醫認為:「人臥則血歸於肝」,按時就寢、充足睡眠是最好的保肝良藥。調查表明,經常在凌晨12點後睡覺,且睡眠時間少於6小時的人,肝功能異常、脂肪肝的比例比睡眠正常的人高出10%以上。我們說,健康成年人每天至少保持7小時睡眠,肝病患者每天至少要有8小時睡眠時間。

經常熬夜你的肝臟真的受得了?吃辣木來補吧!

辣木籽的果膠能夠促進排毒,加速新城代謝,補充肝臟營養,……為您疲憊的肝臟減輕負擔,補充動力!

食用方法:取辣木籽1-+粒(剝殼食內籽)食用後,再喝300-500CC溫開水。一般來講,肝功能代謝不正常的人,第一次吃辣木籽,口感會偏苦。

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辣木籽天然的凈化作用,幫助人體排除肝籽素。剛吃吃辣木籽,口感會偏苦,食用一至兩個月後,口感變甜,強肝,增強免疫力記憶力的作用。

辣木籽保護肝臟的原理:

辣木籽有降谷丙轉氨酶的作用,能促進糖代謝,使肝細胞糖儲備增加,利於肝損傷的回覆。

辣木籽能明顯增加血管流量,改善肝臟微循環,減輕肝損傷。

辣木籽有增加體重、肝脾重量和改善蛋白代謝、抗氧化能力及肝臟病理等作用。

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辣木籽的總皂苷是抗肝纖維化活性的物質基礎,PNS能抑製成纖維細胞增殖,具有體外抗肝纖維作用。

 


 
 
   

 

 


 

 

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