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白頭髮也是健康「指示燈」:長在頭頂,你該補腎了!
現如今白髮早已與年齡無關,我們經常能看到很多年輕人早早就長滿了白髮,甚至於有些十幾歲的學生,也會出現白髮的現象。白髮去年輕化,主要原因有哪些?一、生理性白髮即家族遺傳性的白髮,主要是受遺傳因素的影響,

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白頭髮也是健康「指示燈」:長在頭頂,你該補腎了!
 

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現如今白髮早已與年齡無關,我們經常能看到很多年輕人早早就長滿了白髮,甚至於有些十幾歲的學生,也會出現白髮的現象。白髮去年輕化,主要原因有哪些?一、生理性白髮即家族遺傳性的白髮,主要是受遺傳因素的影響,

 


白頭髮也是健康「指示燈」:長在頭頂,你該補腎了! 觀看數:930 人

 

現如今白髮早已與年齡無關,我們經常能看到很多年輕人早早就長滿了白髮,甚至於有些十幾歲的學生,也會出現白髮的現象。白髮去年輕化,主要原因有哪些?

白頭髮也是健康「指示燈」:長在頭頂,你該補腎了!

一、生理性白髮

即家族遺傳性的白髮,主要是受遺傳因素的影響,屬於先天性的白髮,就是我們常說的少白頭。

二、病理性白髮

從中醫學的角度來講,腎主發。從頭髮的肢體上可以反映出腎臟是否健康。年紀輕輕就出現白髮,要考慮是腎氣不足的原因。

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腎氣不足還表現為頭髮枯、干黃。

少白頭的主要原因

除了遺傳性原因,年紀輕輕就長白髮,主要跟生活習慣相關:

1、腦細胞長期在緊張的狀態下,腦部供血不足,營養供應不上,是導致青少年白髮的原因之一。

2、白髮跟血液有關,一般情況下,血熱的青少年容易長白髮。

3、早餐很重要,現在的年輕人大多有不吃早餐的習慣。不吃早餐,營養不均衡,也是導致白髮的原因之一。

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4、現在的青少年有偏食、挑食的習慣,偏食、挑食會導致營養不均衡。

白頭髮也是健康「指示燈」:長在頭頂,你該補腎了!

白髮的位置是身體健康狀況的反射區:

1、脾胃虛弱者,白髮一般多長於額前

當你發現前額位置白髮偏多時,那麼要考慮是脾胃虛弱的表現。

食補方法:平時多吃一些養胃食物,如小米、麵條、牛奶等。

2、肝膽不足,白髮長與兩鬢

當你發現耳旁的部位,兩鬢的位置白髮偏多的時候,說明是肝膽出現問題,而肝又是藏精血之器官,一旦兩鬢白髮增多,也說明是氣血不足。

食補方法:平時可以多煮一些紅棗紅糖羹,補氣補血療效非常顯著。

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3、腎氣不足時白髮多長於頭頂

頭頂是任督二脈經過的地方。因此,頭頂或者後腦勺愛長白髮的人,主要是腎氣不足,需要補腎氣。

食補方法:平時早餐可以喝一些黑芝麻糊,日常生活中可以用枸杞泡水,每天都可以飲用,是補氣血的佳品。

食補是最直接有效的緩解白髮的方法,但它並不是立竿見影的,需要堅持一定時間才能看到效果。

 


 
 
   

 

 


 

 

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