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到底胃痛可不可以吃香蕉?原來事實的真相是...
香蕉香糯可口,不少人都愛吃,那麼胃不好可以吃香蕉嗎?

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到底胃痛可不可以吃香蕉?原來事實的真相是...
 

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香蕉香糯可口,不少人都愛吃,那麼胃不好可以吃香蕉嗎?

 


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香蕉香糯可口,不少人都愛吃,那麼胃不好可以吃香蕉嗎?香蕉有養胃的功效,不過性寒,胃寒及胃虛患者不宜食用。

具體胃不好可以吃香蕉嗎?小編為您介紹。


香蕉,古稱甘蕉。

其肉質軟糯,香甜可口。

傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為「智慧之果」。

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常食香蕉不僅有益於大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳、防止便秘的作用。



胃不好可以吃香蕉嗎?

香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。

對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。

香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。



香蕉中含有豐富的5-羥色胺,這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質,這種物質能促進胃黏膜的生長,增強胃黏膜細胞的抗酸能力,從而起到保護和修復胃黏膜的作用。

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研究發現,香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量,從而保護腸胃。

因此,患有胃炎及胃潰瘍者,常吃一些香蕉,可以保護胃黏膜,防治胃病。



患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松,往往會胃潰瘍出血。

如果在服用保泰松之後吃些香蕉就可以完全保護胃不發生潰瘍,因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。



胃不好的人要注意,脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。

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因為鉀具有調節體液平衡和預防腹脹的作用。

含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。



一般認為,胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉,香蕉性寒,有潤腸的功效,胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話,對胃部不好且易致腹瀉。

香蕉性冷,有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃,早餐吃不錯。



要提醒的是,胃酸過多不宜食用過多香蕉,否則會引起腸胃功能紊亂。

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有潰瘍病的人胃酸分泌較多,腹瀉的人腸胃收縮能力差,吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。



另外,空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。

專家提醒,不要空腹時吃香蕉。


 
 


 
 
   

 

 


 

 

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