請稍候網頁載入中:
好吃到犯規!馬鈴薯鮮奶沙拉食譜大公開!
小黃瓜:含有豐富維他命C及養顏美容效果。 紅蘿蔔:含有胡蘿蔔素,可以抗氧化。 馬鈴薯:是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群、微量元素、胺基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素

首頁
好吃到犯規!馬鈴薯鮮奶沙拉食譜大公開!
 

觀看數:22772 人

小黃瓜:含有豐富維他命C及養顏美容效果。 紅蘿蔔:含有胡蘿蔔素,可以抗氧化。 馬鈴薯:是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群、微量元素、胺基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素

 


好吃到犯規!馬鈴薯鮮奶沙拉食譜大公開! 觀看數:22772 人

 

小黃瓜:含有豐富維他命C及養顏美容效果。 紅蘿蔔:含有胡蘿蔔素,可以抗氧化。 馬鈴薯:是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群、微量元素、胺基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

馬鈴薯沙拉,所有食材都很便宜。

sponsored ads
sponsored ads


經過用心的愛、甜不辣手的攪拌,成了全家都喜愛的點心。馬鈴薯沙拉可以藉由鮮奶取代沙拉的分量,也能增添沙拉的美味香氣及滑潤口感喔!

當零食吃的時候,鮮奶可以少一些;如果想要塗在厚片土司上搭著吃鮮奶就可以放多一點,濕潤口感和土司有著很奇妙的層次美味

食材:馬鈴薯、小黃瓜、蘋果、洋蔥、雞蛋、紅蘿蔔

關鍵食材:鮮奶、美乃滋、黑胡椒粉

馬鈴薯:三大五小。

紅蘿蔔:一根。

小黃瓜:三條。

雞蛋:三顆。

sponsored ads
sponsored ads


蘋果:半顆。

洋蔥:四分之一顆。

鮮奶約400CC

沙拉半包XD

黑胡椒約5公克

做法:

1、小黃瓜切片、蘋果切丁、洋蔥切丁泡水後瀝干

2、紅蘿蔔蒸熟切丁,雞蛋蒸熟備用。

4、馬鈴薯蒸熟去皮,趁熱熱的時候加入鮮奶拌勻,香噴噴唷!

5、蘋果、洋蔥、雞蛋、紅蘿蔔食材全部拌勻,最後再放入小黃瓜。

好吃!好好吃!冰涼更好吃!

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
好吃到犯規!馬鈴薯鮮奶沙拉食譜大公開!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作