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正妹靠「超不科學鉛筆長腿」爆紅全國,本尊起底是「43歲辣媽正面曝光」網暴動:不可能!
正妹靠「超不科學鉛筆長腿」爆紅全國,本尊起底是「43歲辣媽正面曝光」網暴動:不可能!

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正妹靠「超不科學鉛筆長腿」爆紅全國,本尊起底是「43歲辣媽正面曝光」網暴動:不可能!
 

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正妹靠「超不科學鉛筆長腿」爆紅全國,本尊起底是「43歲辣媽正面曝光」網暴動:不可能!

 


正妹靠「超不科學鉛筆長腿」爆紅全國,本尊起底是「43歲辣媽正面曝光」網暴動:不可能! 觀看數:2059 人

 

最近網路上有一位南韓女子掀起討論,全是因為她擁有一雙筆直的「鉛筆腿」

而她也經常在Instagram大秀自己的美腿照,讓成千上萬的女孩都羨慕到哭了QQ 

看看這一雙腿,這有合理嗎?! 

嗚嗚嗚嗚這身材不去當模特兒真的太可惜了,這真的是很標準的9頭身欸~ 

擁有纖細的長腿就是不一樣,無論是穿長褲還是短褲,那腿部的羨慕真的是完美到無話說! 

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而且不只是那雙長腿很吸引人,她甚至還有著迷人的「11 字腹肌」阿... 

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不過當你聽到她的真實年齡時,絕對會讓你嚇到直接吃手手阿!

如果準備好的話,就繼續往下看下去吧~ 

這位女子名叫做Belle,今年已經43歲啦!

還生下了一位可愛的兒子,而孩子也已經上小學了,然而她就算已經當媽媽,身材還是打趴一堆年輕美眉~(包括小編QQ) 

除了身材以外,往Belle的臉蛋一看,根本猜不出她的真實年紀,真的是一位不折不扣的美魔女阿... 

看到這裡,你是不是很好奇究竟她是怎麼維持這樣的好身材呢?!

別急別急,讓小編繼續慢慢介紹。 

原來Belle是皮拉提斯和瑜伽的愛好者,

只要有空就會特地到健身房進行重訓,就是為了要保持曼妙的身體曲線。 

Belle每天睡覺前,還會進行10分鐘的腿部伸展操,紓緩腿部一整天所承受的壓力。

首先,她會先躺在床上,並將雙腿抬高至45度,接下來會把腳尖伸直,再把腳尖朝下,兩個動作都維持5秒,這樣反覆做個15次。 

下一個步驟則是將雙腿向外畫圈圈,這時候你會感覺到小腿變得緊緊的,

再來就是持續晃動雙腿約20秒,動作重複5次,能夠有效促進血液循環和消水腫。

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不僅如此,Belle還會利用彈力帶雕塑腿部線條,她會用雙手壓住彈力帶,其中一隻腳套住彈力帶,

藉此伸展腿部,往後踢腿10次,再換另外一邊,透過這樣的運動方式,想要擁有美腿再也不是夢啦~ 

而Belle還會勤做抬腿運動,防止腿部水腫,正是因為她天天堅持運動,才能夠保持這麼完美的好身材!

想要跟她一樣擁有美腿的大家,千萬不要偷懶,一定要跟她一樣這麼有毅力才行,這樣的話美腿就會永遠跟著你啦... 

最近小編的腿持續變粗中...

小編等等下班回到家以後,絕對要立刻套用她的腿部伸展操,希望不久的將來我也能擁有鉛筆腿阿!(滿臉期待)

參考來源:http://www.itislooker.com/post02087131009537?u=119&utm_source=fb&utm_medium=itisLOOKER&utm_source=fb&utm_medium=itisLOOKER

 


 
 
   

 

 


 

 

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