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只要八分鐘,這樣做的南瓜最好吃,不蒸不煮不炒不炸,常吃解毒防癌降血糖!
南瓜的品種簡直太多了,多的分不清具體叫啥,南瓜的顏色也很多,橘黃色、黃色、花皮的、墨綠的、嫩綠的、還...

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只要八分鐘,這樣做的南瓜最好吃,不蒸不煮不炒不炸,常吃解毒防癌降血糖!
 

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南瓜的品種簡直太多了,多的分不清具體叫啥,南瓜的顏色也很多,橘黃色、黃色、花皮的、墨綠的、嫩綠的、還...

 


只要八分鐘,這樣做的南瓜最好吃,不蒸不煮不炒不炸,常吃解毒防癌降血糖! 觀看數:409 人

 

南瓜的品種簡直太多了,多的分不清具體叫啥,南瓜的顏色也很多,橘黃色、黃色、花皮的、墨綠的、嫩綠的、還有跟青蛙一樣有豎條的淺綠色的,如此眾多的南瓜我最愛這個貝貝南瓜了,貝貝南瓜里這種栗面貝貝南瓜是最好吃的了,它可不是不是一般的貝貝迷你小南瓜,而是帶著板栗味栗麵栗子味的,粉糯甘甜,簡直太好吃了!

其實我家一直是老公愛吃南瓜的,我從小吃膩了南瓜,見到南瓜就膩味不想吃,尤其那種熟了水水的南瓜更是不要吃。可是自打嘗過了這個栗麵貝貝南瓜我一下子就愛上了吃南瓜了,這種南瓜特別的粉面,糯糯的,拳頭大小,喜歡吃乾麵粉糯的根據瓜的大小不同用微波爐微8分鐘,特別的乾麵,沙甜,如果愛吃綿軟一點的也可以蒸鍋蒸著吃,總之怎麼做都好吃的不要不要的,光聽我說您體會不到世上竟有如此好吃的南瓜。真的比栗子都要好吃,還不必剝殼。

1準備好金絲栗瓜兩個

2用刷子將南瓜表面的泥土刷乾淨再用清水沖洗一遍

3擺在盤子上放入微波爐

4微波爐關門設置大火八分鐘開始工作

5停機后戴手套取出南瓜。 南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

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6用叉子直接叉開就能吃啦!南瓜的皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,所以最好連皮一起食用,在烹調的時候,南瓜心含有相當於果肉5倍的胡蘿蔔素,所以盡量要全部加以利用。而且這個栗面的南瓜皮真的十分好吃,千萬不要丟掉啊!

文章來源: http://www.sohu.com/a/151354748_570648
 


 
 
   

 

 


 

 

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