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觀察早起第一泡尿,身體狀況早知道!
每天早上起來的第一泡尿,被稱為晨尿,對於個人而言,也許你覺得這泡晨尿並不重要,但事實並非如此。晨尿在醫生的眼裡是很重要的,能夠通過晨尿來發現一個人的身體健康狀況。

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每天早上起來的第一泡尿,被稱為晨尿,對於個人而言,也許你覺得這泡晨尿並不重要,但事實並非如此。晨尿在醫生的眼裡是很重要的,能夠通過晨尿來發現一個人的身體健康狀況。

 


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觀察早起第一泡尿,身體狀況早知道!

每天早上起來的第一泡尿,被稱為晨尿,對於個人而言,也許你覺得這泡晨尿並不重要,但事實並非如此。晨尿在醫生的眼裡是很重要的,能夠通過晨尿來發現一個人的身體健康狀況。

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正常的尿液什麼樣?

正常人的尿液顏色呈淡黃色,其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質,這些物質都是機體新陳代謝的產物。周少虎說,尿液跟飲水量、外界溫度密切相關,飲水少或天熱出汗多時,尿量減少尿液濃縮,尿色變為深黃。如果飲水量夠了,尿液顏色能恢復正常的清澄、無色或淡黃色。

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大量飲水時尿量增加,尿液稀釋,尿色變淺甚至透明。

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尿上浮泡泡——腎炎或前列腺炎

如果你感覺尿中液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有前列腺疾病。這種「小泡泡」可能是因為尿液中的蛋白多引發的,也可能是尿液中攜帶了前列腺液。

除了及時就醫確定病原並積極治療外,如果是腎炎,可以用蒲公英根泡水喝,如果是前列腺問題可每天服用5-10ml金瓜子油來輔助治療,這是一種由倭瓜子壓榨成的植物油,對前列腺初期腫脹十分有效,可明顯改善前列腺肥大增生及由此引發的排尿問題。

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尿黃像濃茶——肝臟問題

如果尿液長期黃得像濃茶,提示肝臟有問題。

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如果肝內外的膽道如果被炎症、腫瘤、結石堵塞,肝臟損傷,肝炎都會導致尿色黃。如果你出現的尿液出現了長期發黃的問題,一定要留神身體還有沒有其他症狀,如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,應重視去做相關的肝臟檢查。

日常飲食中,可增加α-亞麻酸的攝入,它是人體必需的一種脂肪酸,無法自身合成,只能通過食物攝取,含α-亞麻酸較多的食物有蘇子油、亞麻油、三文魚等。充足的α-亞麻酸可以促進肝臟自我修復,幫助身體抗炎、抗過敏等。同時,α-亞麻酸可清理血液垃圾,對預防心腦血管疾病及脂肪肝等有益。

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尿黃帶紅色——尿路感染

尿液中帶有紅色很可能是尿路感染的症狀,如尿道炎、泌尿繫結石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議上泌尿科做檢查,以免錯過治療的最佳時機。

此外,可以用蒲公英2.2g,胎菊0.5g,金銀花0.3g製成金蒲菊茶每天飲用,對緩解和防治尿路感染也是有幫助的。蒲公英是很好的利尿消炎品,胎菊和金銀花也是清熱解毒的良藥,三味一起作用,對消除身體炎症、去火排毒很有好處。

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