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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪   1:燕麥;2:玉米;3:蘆筍(還是抗癌之王)   4:山藥;5:海藻;6:銀耳;   7:馬鈴薯;8:芹菜;9:紅棗;   10:山楂;11:菊花;12:蘋果。   

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪   1:燕麥;2:玉米;3:蘆筍(還是抗癌之王)   4:山藥;5:海藻;6:銀耳;   7:馬鈴薯;8:芹菜;9:紅棗;   10:山楂;11:菊花;12:蘋果。   

 


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  一、12種食物狂吸走你多餘脂肪

   1:燕麥;2:玉米;3:蘆筍(還是抗癌之王)
   4:山藥;5:海藻;6:銀耳;
   7:馬鈴薯;8:芹菜;9:紅棗;
   10:山楂;11:菊花;12:蘋果。

 

   二、12種可能毀容的食物

   1:臭豆腐; 2:味精;3:葵花子;
   4:豬肝; 5:鹹菜;6:爆米花;
   7:魚乾片 8:油條;9:咖啡;
   10:泡泡糖;11:加糖鮮榨橙汁;
   12:松花蛋。

 

   三、飢也要擇食。

11種食物千萬不要空腹吃

   1:白薯;2:桔子;3:冷飲;
   4:牛奶;5:山楂;6:柿子;
   7:酸奶;8:糖;9:西紅柿;
   10:香蕉;11:豆漿。

 

   四、吃一包泡面需肝臟解毒32天

  泡面都經過油炸,油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。

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碗裝泡面塑料碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱後變形,添了BHT,沖泡過程遇高溫,這些物質就會溶解,人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克,一個碗裝泡面所溶解出來的是0.015毫克。

 

   五、讓雙腿變瘦的7樣絕好食物

   1:紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;
   2:芝麻—去除附在血管內的膽固醇;
   3:西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;
   4:西紅柿—減少水腫;
   5:紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;
   6:木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
   7:獼猴桃—加快分解脂肪。

 

   六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒

   1:香蕉;2:芹菜;3:乳酪;
   4:無糖口香糖;5:水;6:薄荷;
   7:綠茶;8:洋蔥;9:芥末;

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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