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滿臉雀斑,黃褐斑,用多少護膚品都沒用,怎麼辦?冬季祛斑秘籍,讓你告別滿臉斑駁,黃斑消失了,皮膚白嫩了
冬季祛斑秘籍,讓你告別滿臉斑駁女人能夠十月懷胎,創造一個全新的生命,偉大的母親只有為了孩子才能夠忍受

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滿臉雀斑,黃褐斑,用多少護膚品都沒用,怎麼辦?冬季祛斑秘籍,讓你告別滿臉斑駁,黃斑消失了,皮膚白嫩了


 

冬季祛斑秘籍,讓你告別滿臉斑駁

女人能夠十月懷胎,創造一個全新的生命,偉大的母親只有為了孩子才能夠忍受辛苦與疼痛。同時女人對於容貌的追求也是很執著的,容貌是女人的第二生命,可是長斑後應該怎麼辦呢?

皮膚長斑的原因

中醫認為色斑的形成有三大原因:

病因一:肝氣鬱結。凡憂患抑鬱、肝失調達、肝氣鬱滯,鬱久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發病成為了色斑成因。

病因二:脾虛濕盛。凡飲食不節,勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾失健運,化源不足,氣血不能潤澤於顏面,故色如塵垢,萎暗不華而成色斑。

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病因三:腎氣虧損。因房勞過度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致面色失其所養,或腎陽不足,陰氣彌散,腎之本色泛於顏面而成。

★ 冬季色斑變化 ★

很多女士都發現,冬季臉部肌膚的斑與夏天比較起來顏色明顯淺了一些。

齊蘇堂彝醫館王敏主任醫師認為其中的奧秘可以有幾方面的解釋:

第一,冬季涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈,在這個季節進行集中祛斑美白的護理,美白肌膚才不會被第二年的驕陽徹底摧毀;

第二,冬季人們的睡眠時間是最長的一個季節,睡眠好了斑點自然就少了;

第三,冬季人們的食慾會因為天氣涼爽而增加,身體好了,毒素也排得好;

因此,眼下正是祛斑的最佳季節。根據這些氣候帶來的好處,冬季祛斑可以達到事半功倍的效果。

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女性生理特徵決定

有五個時期易長斑

1、先天遺傳者,五六歲即開始長斑

由於皮脂腺分泌旺盛,容易形成「炎症後色素沉著」。

2、二三十歲的女性壓力大等因素導致色斑

在職場上打拚,長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降,引起色素沉著。

3、妊娠期婦女容易出現黃褐斑

妊娠期婦女容易出現黃褐斑,是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲,卵巢機能逐漸衰退,女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。

4、暮年老人最容易生出老年斑

暮年會生出老年斑,這是皮膚老化反應,也與家族遺傳有關。

二、非藥物中醫祛斑

是指在中醫美容基本理論的指導下,不使用藥物而達到祛斑目的的治療方法。

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其中包括針炙療法、 按摩療法、飲食療法等。配合藥物祛斑可以發揮出更好效果。其中以針灸療法效果為佳。

針炙療法是通過刺激人體面部的特定腧穴,起到對經絡的良性調節作用,或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能,從而達到防斑祛斑的目的。

02充足的睡眠有助祛斑

想要祛斑更容易,一定要有規律的作息時間,保證充足的睡眠時間,才能讓肌膚恢復加快。

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不管多忙,每天必須保證8小時的睡眠時間,可以調整體內激素分泌均衡,斑點消除。

03飲食調理祛斑

在飲食上多多注意,也一樣可以達到祛斑的效果。多吃補氣養陰、健脾潤肺的食物,如紅棗、薏米、淮山、枸杞、大豆、鯽魚豆腐湯等。多吃含有維生素C、維生素E和蛋白質的食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、花生米、瘦肉、豬蹄等。飲食注意一定要清淡。

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美白祛斑湯:檸檬冰糖汁

  將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

  常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

山藥枸杞粥

  原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:將準備好的粳米清洗乾淨,然後放入水中浸泡一個小時候撈出,減脂水分瀝幹。將新鮮的三葯去皮清洗乾淨,同時需要切成小塊。枸杞子用開水泡開服用。將準備好的材料一起放入鍋中用大火煮爛即可食用,根據個人口味加入蜂蜜和白糖。

  功效:山藥枸杞粥具有補血養顏,消除色斑之功效,適合於有老年斑、色斑的女性食用。

自製抗斑面膜

抗斑面膜是一個很好的祛斑方法,而且簡單容易,家中很多材料都可以用來做成面膜抗斑。在敷面膜前,可以用拇指肚按在有斑點的位置,然後畫圓圈按摩,力氣一定要輕柔,動作要緩和。每分鐘按摩50〜60圈為宜。然後按摩的途中,力氣由輕到重,按摩的節奏保持一致。在每個有斑點的位置上,按摩半分鐘左右的時間。

方法一:

材料:黃瓜、牛奶、檸檬汁、面粉

做法:將黃瓜去皮切碎,然後以搗爛成泥狀, 在加入適量的牛奶和檸檬汁,加入一小匙子面粉,將它們攪拌均勻後塗抹在臉上,15-20分鐘後,用清水洗凈即可。每周堅持敷臉2-3次,會有很好的淡斑效果。(這個面膜中的瓜果可以用很多水果來做、比如蘋果、冬瓜、番茄等)。

方法二:

材料:蜂蜜、雞蛋清、中藥祛斑粉

做法:將新鮮雞蛋清與適量蜂蜜及中藥祛斑粉攪拌均勻,放在乾淨的瓶子裏,每晚睡前用小刷子將其刷在長斑的地方,配合按摩,可以促進面部血液循環,待幹後用清水洗凈,每周做2-3次。

方法三:

材料:杏仁、雞蛋清

做法:取適量的杏仁去皮,然後將其搗碎至爛,加入雞蛋清,將杏仁與雞蛋清混合均勻,放在乾淨的小瓶子內,每晚當面膜來使用,待風乾後,用清水清洗乾淨即可。

 


 
 
   

 

 


 

 

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