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喝四物湯的最佳時機
四物湯是補血調經的好秘方,雖然對於女性來說是極好的,但卻也是不能天天喝。而你知道什麼時機喝才能發揮最大的功效嗎?

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喝四物湯的最佳時機
 

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四物湯是補血調經的好秘方,雖然對於女性來說是極好的,但卻也是不能天天喝。而你知道什麼時機喝才能發揮最大的功效嗎?

 


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<<四物湯的功用>>
以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”
具有非常好的調經止痛、補血補氣的功效
補血調經的經典藥方,是女人保持好氣色的秘方
治療血虧虛,血行不暢

可緩解容易痛經、手腳冰冷、面色萎黃、頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇蒼白、耳鳴、心悸、健​​忘、失眠和月經不調


 
<<四物湯應該什麼時候喝?>>
最好在月經完全結束後喝,於早、中、晚飯前1小時喝,連續喝一周,即能達到補血補氣的效果
養成年輕時就喝四物湯的習慣,連續服用10天,可減輕少經痛、經血不出、腹脹等症候群
日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮


 
<<四物湯不宜天天喝>>
X造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白
X長期服用,可能會造成體內荷爾蒙失調,甚至會誘發子宮病變,使用前務必詢問中醫師
X感冒時也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情
<<四物湯的做法>>
材料:
當歸、熟地、川芎、白芍各15克
做法
1.在所有藥材裡先加入適量的酒,再加水煎煮即可
2.煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最後只剩一碗水的量就OK了

早晚空腹時飲用,藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮,補血調血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使髮質變得潤澤。
寒性體質煮法基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆
在煮四物湯時將以上三種配料一同發放進去,紅棗性溫,很適合寒性體質的人。
熱性體質煮法基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬
血虛體質煮法基本四物+黨參、黃精、茯苓
氣虛體質煮法基本四物-熟地+黨參、茯苓


 
 


 
 
   

 

 


 

 

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