觀看數:29123 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了!觀看數:29123 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了! 觀看數:29123 人
小甜甜日前上于美人節目《國民大會》,分享這幾年來整理出的減肥心得。第一要注重的是建立正確的飲食觀念,強調「早餐」非常重要一定要吃,三餐照常飲食外,晚餐控制在8點前吃完,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
除此以外,小甜甜獨特"競走減肥"讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果。
一起來看影片:
參考資料:
5734 觀看
1490 觀看
1603 觀看
13594 觀看
8211 觀看
1703 觀看
540 觀看
1343 觀看
3476 觀看
3731 觀看
52769 觀看
611 觀看
3551 觀看
1088 觀看
1723 觀看
1229 觀看
742 觀看
652 觀看
19878 觀看
19573 觀看
622 觀看
1060 觀看
2480 觀看
1052 觀看
1184 觀看
16392 觀看
815 觀看
568 觀看
34989 觀看
903 觀看
11360 觀看
746 觀看
3615 觀看
662639 觀看
3313 觀看
2091 觀看
191460 觀看
14688 觀看
32419 觀看
5151 觀看
3117 觀看.
33709 觀看.
15507 觀看.
391 觀看.
1593 觀看.
555 觀看.
637 觀看.
39237 觀看.
7007 觀看.
13552 觀看.
333 觀看.
681 觀看.
1101 觀看.
24240 觀看.
218109 觀看.
577 觀看.
3940 觀看.
711 觀看.
1522 觀看.
28275 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理