這3年間,婦人的體重一天天下降,她終於覺得不太對勁,於是去醫院檢查,檢查結果輕度貧血,腫瘤標記物CEA,CA199均明顯增高,醫生再次建議她做腸鏡,這次她沒有拒絕,做完腸鏡就立刻住院,住院一周後,檢查結果出爐,醫生告訴她已經是末期結腸癌,且癌細胞擴散到了她的肺和肝,她只能努力作化療,祈求有活下來的機會,如果3年前可以早點接受腸鏡檢查,結果可能不是如此。
如何讓結腸癌遠離你?
結腸癌在美國是導致女性和男性死亡的第二大因素。
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但專家相信改變飲食和生活方式可以預防結腸癌的發生
1. 做結腸鏡檢查
紐約市綜合和功能醫學醫生Vincent M. Pedre表示,越早發現結腸癌,治癒率會越高,結腸鏡是檢測早期結腸癌的最有效措施,建議50歲的人群進行一次結腸鏡檢查,之後每10年檢查一次。
5個結腸癌患者中就有一個人有家族病史。如果一個人的直系親屬中有結腸癌患者,那麼這個人患結腸癌的風險也會增加,如果是這種情形的話,建議40歲時就要做一次結腸鏡檢查,有過潰瘍性結腸炎的患者,建議其及早做結腸鏡檢。
2. 觀察你的糞便
如果你的糞便是黑色的,就要特別小心了!因為這可能是腸道發生出血或者癌症。而突然的便秘,腹瀉和窄條糞便或許也是早期症狀。
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3. 蔬菜要多樣化
食用多種大量的水果和蔬菜是獲取膳食纖維的最好方式,也就是對你的結腸有益。
4. 少吃肉
研究顯示,紅肉和結腸病發病率增加有關,事實上,近日由世界衛生組織完成的一項研究發現,每天食用50g的加工肉會增加結腸癌風險18%。請將吃肉的比例控制在一個月4次,最好多吃素食和魚類。
5. 戒菸
吸菸人群患結腸癌的風險要高於不吸菸人士,女性吸菸者患結腸癌的風險比不吸菸的女性高出19%。
6. 飲酒要有節制
因為飲酒和結腸癌的高發病率有關,所以應該將飲酒的次數控制在一週2-3次。
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