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明代減肥古方大公開!冬天這樣吃,一個月就瘦15斤!!趕快收藏起來!!
話說減肥是女人一輩子的事業,尤其是到了冬天,不知不覺中會長胖5-10多斤,因為到了冬天,身體機能下降,脾虛氣弱,人比較倦乏,缺少運動,體重就會火箭一般上升

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明代減肥古方大公開!冬天這樣吃,一個月就瘦15斤!!趕快收藏起來!!
 

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話說減肥是女人一輩子的事業,尤其是到了冬天,不知不覺中會長胖5-10多斤,因為到了冬天,身體機能下降,脾虛氣弱,人比較倦乏,缺少運動,體重就會火箭一般上升

 


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話說減肥是女人一輩子的事業,尤其是到了冬天,不知不覺中會長胖5-10多斤,因為到了冬天,身體機能下降,脾虛氣弱,人比較倦乏,缺少運動,體重就會火箭一般上升,到了春夏,猛然覺得自己變胖,於是開始減肥,可惜已經時間已經晚了。

所以,減肥最佳時間是冬天。到了春夏,身體機能恢復,受天氣影響,食慾減少,體重不知不覺中還下降幾斤。

可是冬天減肥說起來容易,做起來難,下面讓健康一身輕的主講專家吳聖賢老師給大家介紹一個寶貝,名字叫做荷葉灰,讓你瘦,瘦,瘦。

荷葉灰是一個明代的減肥古方,《證治要訣》中說:「荷葉灰肥之,令人瘦劣「。

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湖北衛視曾經找了2名志願者實驗荷葉灰的減肥效果,發現荷葉灰是唯一能減掉脂肪的減肥方法,堅持吃一個月的荷葉灰,體重可以下降15斤以上。而在淘寶一搜荷葉灰,這種中藥材也受到廣泛的歡迎。

胖的人胖起來的原因各異,有的人每天吃「貓食兒」也胖,有的人管不住嘴邁不開腿越吃越胖,有的人不但胖而且便秘,但殊途同歸結果都是胖,我們分別給這三種胖人都找到了代言人:

脾虛型肥胖者——機器貓,氣虛型肥胖者——加菲貓,便秘型肥胖者——湯姆貓,
不過,吳老師卻說,不論哪種胖人,他們的體質類型其實差不多,所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質,運化不足,有痰排不出去,就胖了。
既然這樣,知道了原因得改變啊,咱得跑出胖人這個圈嗎?吳老師說有一樣東西,特別好,能幫著改變痰濕體質就是——荷葉灰!

大夥都知道,荷葉沖水喝能減肥,荷葉灰和荷葉不一樣,荷葉灰不是單純的把荷葉燒成灰了,這還需要一個複雜的加工過程,吳老師說,荷葉鍛法:「取淨荷葉,置鍋內,上覆一口徑略小的鍋,上貼白紙,兩鍋交接處用黃泥封固,鍛至白紙呈焦黃色,停火,待冷取出」,

雖然荷葉灰自己鍛制難度較大,但是好在淘寶很多店舖都有出售,淘寶搜索下荷葉灰,你會發現這種產品廣受歡迎。

荷葉灰是好東西,吃起來也沒有啥怪味,吳老師還有個好方法:溫水調服,每日三次,每次15克。

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想減肥的朋友,肯定少不了荷葉灰的幫忙,但是您可別覺得光荷葉灰就足夠了,這胖和胖是不同的,不同類型的胖人,也得給荷葉灰分別再找找伴兒。
脾虛型肥胖者——機器貓

吃得少,還會變胖主要是脾胃虛弱造成的,通常脾虛的人還會面黃,便溏。對於機器貓型胖人,除了荷葉灰之外,我們要加點健脾藥,荷葉灰15克,炒白朮9克。打細粉,溫水調服。

氣虛型肥胖者——加菲貓

加菲貓一樣,渾身肉很鬆軟,稍微一運動就出汗,氣喘吁吁,這種就是氣虛型肥胖者,我們就要配合一些針對氣虛型的中藥使用。

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給大家推薦:荷葉灰15克,黃芪粉9克。氣虛型肥胖吃荷葉灰加黃芪粉,大概一個月之後,就會發現自己身材變好了,體重也會下降10多斤,而且肉變緊實了,身材自然就變好了。
便秘型肥胖——湯姆貓

還有一類肥胖型是便秘型的,三天兩頭便秘,到了冬天,便秘更是嚴重了,這類肥胖者,一般皮膚沒有光澤,尤其是中年肥胖者,我們常說的黃臉,長期便秘就是一個主要原因。對這類肥胖者,推薦荷葉灰搭配一個古方,名字就叫做紫歸散,在喝荷葉灰的同時,一天喝1-2次紫歸散。紫歸散是專門通便的,效果與大黃類似,但是沒有大黃的副作用,由紫菀,當歸兩味藥組成。

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吃上幾天,每天大便都會通暢的。

總結一下,便秘型肥胖:荷葉灰+紫歸散;脾虛型肥胖:荷葉灰+白朮粉;氣虛型肥胖:荷葉灰+黃芪粉。                        
      
 


 
 
   

 

 


 

 

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