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新手爸媽沖奶粉常犯7個的錯誤
沖奶粉的誤區1.用純凈水沖奶粉沖奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為乾淨就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部

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新手爸媽沖奶粉常犯7個的錯誤
 

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沖奶粉的誤區1.用純凈水沖奶粉沖奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為乾淨就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部

 


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新手爸媽沖奶粉常犯7個的錯誤

沖奶粉的誤區

1.用純凈水沖奶粉

沖奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為乾淨就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素,長期飲用反而會導致營養素攝入不足;而礦泉水則恰恰相反,無論成人或幼兒,長期飲用都可能造成體內某種元素吸收過多。有媽媽擔心自來水裡會有氯化物殘留,實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。

2.先加奶粉後加水

正確的沖調次序應是,根據奶粉罐上標註沖調比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),後量取6勺奶粉加入奶瓶中。

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按照日常習慣,大多數人都會現將粉末狀的沖調品倒入杯中,再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調濃度精準,加入先加奶粉後加水至180ml,實際水量會少於180ml,奶液就偏濃,不利於寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻,避免結團。

3.奶粉亂加無定量

喂哺指南上寫的勺數,均指平勺奶粉,以此保證沖調濃度的精確,而非隨意的滿勺或半勺,避免奶液太濃或太稀。不少新手媽媽也會疑惑:「奶粉這麼有營養,不是吃越多越好嗎?」非也!嬰兒的消化系統尚處於發育階段,過多過濃的食用,會造成消化不良,還會給腎臟造成負擔。

4.用冷水或沸水沖奶粉

沖奶粉的水溫要根據奶粉罐上建議,多是40°C左右;沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水。

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「陰陽水」一聽名字就恐怖,有木有?沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細菌多,別說小孩,就是成人喝了也會拉肚子。沖奶粉時要準備開水和涼白開,混至合適溫度後再加入奶粉;不要用冷水或沸水進行沖調。因為冷水沖調易結團,沸水會破壞奶粉的營養結構。

5.使勁搖奶瓶使奶粉溶解

加好水和奶粉,套上奶嘴,沖調步驟就結束了嗎?還沒!媽媽們還要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使之在水平面上旋轉。

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常見錯誤操作是,手握奶瓶使勁上下搖或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的,他們總以「力拔山河」之勢粗魯的搖晃奶粉,上下左右前後各個方向搖晃,最後使得奶粉產生很多氣泡,寶寶喝了之後會不斷的打嗝。

6.奶液泡好半天還在喝

寶寶喝奶斷斷續續時,可以使用暖奶器進行保溫,但泡好的奶液恆溫存放最好不要超過兩小時。一般超過兩小時,就會滋生細菌,不宜繼續飲用。如果是放置冰箱保存的奶液,取出加熱至40°C即可,切勿加熱煮沸而導致營養流失。

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7.量出來多餘的奶粉倒回去

如果嚴格按照沖調比例量取,就不會出現有多餘奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸,量取完奶粉後又要放回奶粉罐中,因此,請爸爸媽媽們切記沖調前要把手徹徹底底洗乾淨。

沖泡奶粉的順序

1.清潔器具

先用肥皂清洗雙手,用乾淨的消毒鍋加8分滿的水,準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具於冷水時放入鍋內煮10分鐘,再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之後,將消毒好的奶瓶放置於乾淨的地方晾乾,以備使用。

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2.溫開水倒入奶瓶

在奶瓶里倒入需要的溫開水,水溫最好在40℃左右,如果是沸水,最好冷卻半個小時。媽媽要注意,一定要先倒水,這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉,水和奶粉的比例就不對了,沖好的奶會太濃。

3.量取奶粉

量取奶粉最好使用奶粉包裝裡帶的勺,因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉,勺子可能也會不同,所以不能混用。取一把乾淨的刀,用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒裡有這樣的抹平工具,是最好的了。

4.溶入奶粉

把加入正確數量平匙的奶粉對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶,把奶嘴擰緊,蓋上瓶蓋,然後輕輕搖勻。准媽媽需要注意,不要上下搖晃,要左右勻速搖晃。

5.試溫

喂奶前需先試溫,試溫方法只需倒幾滴奶於手腕內側即可,切忽由成人直接吸奶 頭嘗試,以免受成人口腔內細菌的污染。

給寶寶沖奶粉的注意事項

1.檢查奶粉保質期:除檢查奶粉罐上標註的保質期外,還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生鏽,就不能使用。

2.洗手:先用流水洗手,然後用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗乾淨。

3.準備沖奶工具:首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子,必須先消毒。用過一次後的奶瓶,每次用前,也需以專用清潔劑清洗,奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗,這樣有助於防止真菌滋生。打開新的一罐奶粉時,先要用熱水清洗罐頂部和開罐器。

4.沖奶粉:先向奶瓶中加水,最好用消毒過的溫水,然後加入適當分量的奶粉,搖勻。

5.如需加熱:可向碗或平底鍋里倒入熱水,再將裝有奶粉的奶瓶放入裡面幾分鐘。加熱前要搖晃奶瓶。喂奶前,先滴一兩滴到手腕或手背感受一下,溫和即可。不要在微波爐中加熱奶瓶。

6.安全存放:沖多瓶奶粉時,必須在瓶上標註沖的日期。將沒喝的幾瓶放入冰箱冷藏。在冰箱內存放超過24小時的奶要扔掉。

 


 
 
   

 

 


 

 

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