首頁

原來「頸椎病」二句話就能治療好，你也試試看，一學就會！告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服～

Love分享

觀看數：1059 人

原來「頸椎病」二句話就能治療好，你也試試看，一學就會！告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服～觀看數：1059 人

頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……有位長期從事電腦有頸椎病的博士發明了一句話體操，這個牛氣的一句話，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟"中醫頻道南方"來背誦這牛人一句話。治好頸椎病就這麼

原來「頸椎病」二句話就能治療好，你也試試看，一學就會！告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服～ 觀看數：1059 人

原來「頸椎病」二句話就能治療好，你也試試看，一學就會！告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服～

頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……有位長期從事電腦有頸椎病的博士發明了一句話體操，這個牛氣的一句話，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟"中醫頻道南方"來背誦這牛人一句話。治好頸椎病就這麼簡單。

治好頸椎病牛人第一句話 ◆你拍一，我拍一，一直拍到七十七◆ 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從後面拍更好。老人從前面拍也行。

sponsored ads

腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛煉。什麼叫“去看戲”呢?想像一下自己在鄉下，牆很矮，隔壁在演戲，你想看戲的話就得把腳踮起來，伸長脖子。保持這個姿勢幾秒鐘，之後再反复去做，這樣做以後肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛煉。聽說這位有頸椎病的博士做了一個月，基本告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服，不愧是“牛人一句話治好頸椎病”——朋友們，趕緊操練起來吧!

舉頭望月:人站立,雙腳與肩膀||低頭探海:雙手叉腰,頭盡力向前||轉體望跟:頭隨身體最大限度地向||迴旋雙肩:雙手叉腰,雙肩向前和向同寬,雙手放在背後,目光直視前||伸展，並慢慢向下,在最低處停||左轉或右轉,看自己的腳後跟.雙手||後轉動.方,緩緩抬頭,上抬到最大限度時||留3~5秒鐘. ||隨身體轉動方向擺動.停留3~5秒鐘. || 以上這些動作平時有空也可以結合練，可以緩解頸椎病症。網友們，為了你的頸椎不受累，趕快按照牛人的方法練一練吧，肯定會有成效!