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穿「高跟鞋」又累腰又痛腳!她往高跟鞋裡放點這個「東西」,走上一年都不累腳!超實用的生活妙招!
她往高跟鞋裡放點這個,走上一年都不累腳!高跟鞋讓人又愛又恨,有了它穿什麼都漂亮,可穿著它又累腰又痛腳...

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穿「高跟鞋」又累腰又痛腳!她往高跟鞋裡放點這個「東西」,走上一年都不累腳!超實用的生活妙招!
 

觀看數:495 人

她往高跟鞋裡放點這個,走上一年都不累腳!高跟鞋讓人又愛又恨,有了它穿什麼都漂亮,可穿著它又累腰又痛腳...

 


穿「高跟鞋」又累腰又痛腳!她往高跟鞋裡放點這個「東西」,走上一年都不累腳!超實用的生活妙招! 觀看數:495 人

 

她往高跟鞋裡放點這個,走上一年都不累腳!

高跟鞋讓人又愛又恨,

有了它穿什麼都漂亮,

可穿著它又累腰又痛腳,

想要舒服地穿高跟鞋,

這些事兒你必須得知道!

  

< 鞋子擠腳>

  

== 冰袋法==

新買的鞋子通常又硬又緊,可以用密封塑料袋裝上水,在冰箱裡凍上一晚,鞋子就不會擠腳啦。

  

  

== 襪子法==

如果鞋子太緊,剛買的鞋子可先穿上襪子,在家裡來回走幾圈,將鞋子穿得寬鬆一些。

你還可以用電吹風,開熱風檔對著鞋子吹幾下,讓皮革受熱膨脹一下,鞋子就舒服多了。

  

< 鞋子太硬>

  

== 報紙==

牛皮材質的鞋子通常質地較硬,為了讓鞋子更舒適,我們可以試試廢報紙。

  

將報紙用水稍稍浸濕,然後塞入鞋子裡,放一個晚上,鞋子吸收了水分就會變得軟一些,這樣就不怕鞋子磨腳啦。

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== 乳液==

用身體乳或護手霜,塗抹在鞋後跟處,也可以讓皮質變得鬆軟。

  

走路時,感到鞋子磨腳或硌腳,拿出乳液或面霜抹在鞋上,就會減輕不適。

  

<鞋子磨腳>

  

== 止汗香體膏==

姑娘們喜歡的漆皮鞋通常較硬,走不了幾步路,腳後跟就被磨掉一層皮,太難受!

  

用上止汗香體膏,塗在腳後跟和腳背上,走再多路,也不怕磨腳。

  

== 嬰兒爽身粉==

你還可以使用嬰兒爽身粉,塗在腳上,既能止汗又能起到潤滑效果。

  

將嬰兒爽身粉均勻地抹在腳上,特別是腳背和腳後跟,能減少和鞋子的摩擦。

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== 布膠帶==

夏天穿的細帶涼鞋,一不小心腳背就被勒紅了,怎樣讓鞋帶不勒腳?

  

找來布膠布,在鞋帶內側貼上幾條,就能防止走路時鞋帶摩擦腳背。

  

<走路累腳>

  

女孩子們為了穿上美美的高跟鞋,通常都是忍著痛在堅持。想要漂亮又不虐腳,趕快試試這些小妙招!

== 使用腳掌墊==

市面上有售賣專為高跟鞋設計的腳掌墊和足跟貼,可以讓高跟鞋走起來更舒服。

  

如果你經常穿高跟鞋,最好用上這些小道具,否則長​​​​時間地擠壓會讓我們的腳掌和腳趾變形,高跟鞋雖漂亮穿久了也傷身。

  

這些腳掌墊也可以自己DIY,將廢舊女士內衣胸墊拆下來,套在小絲襪裡,就變成了腳掌墊,還有用舊的粉撲也能拿來做鞋墊。

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== 綁起第三根和第四根腳趾==

你還可以試試,將第3根腳趾和第4根腳趾用膠帶綁起來,據說這樣走路,能夠分散腳部壓力,走起來一點都不累腳。

  

  

== 用砂紙打磨鞋底==

新鞋的鞋底通常又光又亮,漂亮是漂亮,可走起路來極有可能打滑。為了更安全,你可以試試用砂紙將鞋底打磨粗糙一些,這樣能增大和地面的摩擦,走起來更穩。

  

  

== 定型噴霧==

不知道大家會不會有這樣的經驗,穿弧度太陡的鞋時,腳總會往前滑,鞋子不跟腳,走起來特別難受。

  

穿鞋前,用的定型噴霧往腳上噴兩下,保持腳部乾燥,腳趾就不會打滑啦。

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<如何選鞋>

  

== 高度合適==

想要鞋穿起來不累,選對高度很重要!怎樣選取適合自己的鞋跟高度呢,我們可以測量一下。坐在椅子上,抬高一隻腿與地面平行,腳自然水平放置。

  

此時,測量腳後跟到腳掌根部的水平距離,這便是適合你腳部的最佳鞋跟高度。

  

剛開始穿高跟鞋的女孩們,可以從鞋跟較低的鞋開始嘗試,從4cm左右的低跟鞋逐漸增加,通常6-8cm左右的鞋跟是最舒適的跟高。

  

== 足弓寬度合適==

除了高度之外,鞋子足弓的寬度也是決定舒適度的重要因素,盡量選擇足弓寬度在3cm以上的鞋子,而小於2.5cm的鞋就會增加腳部扭傷的風險。

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雖然「恨天高」穿起來自帶女王氣場,但普通人還是不要輕易嘗試,足弓彎曲過度,就算是專業模特也很難保持平衡。

  

== 防水台優先==

如果鞋跟高度相同,優先選擇有防水台的鞋子,這樣的會減輕足弓部的壓力,能更好地保護我們的腳。

  

挑選鞋子時,不妨上腳試穿一下,多走幾次就能發現哪一種高度更適合自己。

  

== 粗跟優於細跟==

細跟鞋優雅精緻,是很多姑娘們的首選。可論舒適度,細跟鞋就不那麼可愛了。

  

鞋跟受力面積太小,無疑會增加腳的負擔,粗跟鞋分散了足後跟的壓力,走起路來更輕鬆,對於不敢挑戰高跟的女孩們來說,不妨先從一雙粗跟鞋開始穿起。

  

<走路姿勢>

  

穿高跟鞋走路時,盡量將重心放在腳跟處,足跟落地,力量逐漸過渡到腳掌。

  

走路時必須保持全身挺直,邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。千萬不可含胸駝背,彎曲膝蓋走路,力量全部集中在雙腳上,走不了多久,腳就會痛得難受。

  

高跟鞋好看,也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替著穿。隨著年紀的增長,鞋跟的高度也要逐漸減低,否則會對脊椎造成損傷。

  

 


 
 
   

 

 


 

 

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