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吃什麼「食物」就會胖在哪裡?!一張圖解析所有部位肥胖來源....
下面這 2 張圖來自日本的減肥書: 在日本研究中發現了, 吃某些食物較容易胖在哪邊! 沙拉醬、沙拉油=腋下 油炸肉類、紅酒=肩上 薯條、洋芋片、炸物=後背 甜不辣=背上 甜甜圈、炒青菜、根菜類=臀部 肉類=大腿 碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋=大腿後方 美乃滋=後膝 肉類、調味料、鹽分=小腿 肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋=手臂 熱牛奶=頸部和前胸位置

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吃什麼「食物」就會胖在哪裡?!一張圖解析所有部位肥胖來源....
 

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下面這 2 張圖來自日本的減肥書: 在日本研究中發現了, 吃某些食物較容易胖在哪邊! 沙拉醬、沙拉油=腋下 油炸肉類、紅酒=肩上 薯條、洋芋片、炸物=後背 甜不辣=背上 甜甜圈、炒青菜、根菜類=臀部 肉類=大腿 碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋=大腿後方 美乃滋=後膝 肉類、調味料、鹽分=小腿 肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋=手臂 熱牛奶=頸部和前胸位置
起司、紅肉、魚=胸部 米飯、面包、生菜、餅乾、大豆、南瓜=肚子 面包、拉面、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜=下腹部 燉菜、豆漿=臀部 巧克力、餅乾、啤酒=膝蓋 蛋糕、甜面包、壽喜燒、煮魚=大腿前方 冰淇淋=腳踝
 


 
 
   

 

 


 

 

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