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「雌激素過高」致肥又致癌:原因、症狀、「預防絕招」一次看懂,「荷爾蒙」從此不再作怪! 觀看數:829 人
根據國外網站《Step To Health》的報導,人體內的荷爾蒙有著週期性的變化,水平會隨著時間升高或下降。當賀爾蒙平衡,人體才能正常運作,如果荷爾蒙水平失衡,您的身體可能會出現一些不適症狀。
男性和女性體內皆有雌激素和睪酮。但女性有更多的雌激素,男性則有更多的睾酮。
導致雌激素水平過高的原因是?
雌激素增加可能是壞習慣所導致的,例如:
濫用酒精
吃太多速食
服用藥物
還有其他原因會導致雌激素水平升高,其中最值得注意的是:
心血管疾病
老年(導致睾酮水平降低)
肥胖
暴露於植物性雌激素或仿雌激素之中
孕酮水平異常下降
胰島素問題,例如糖尿病
服用含有雌激素的藥物
類固醇
避孕藥
消化系統問題
接觸化學產品,如吃下食物中的農藥
雌激素水平過高的原因也可能是疾病,例如:
腎臟問題
甲狀腺功能亢進症
睾丸腫瘤
肝硬化
雌激素水平過高的症狀是什麼?
當您的體內雌激素或睾酮的水平過高時,最常見的症狀是:
腫脹
乳房腫脹和酸痛
乳房纖維囊腫
經前症候群加劇
性慾降低
月經週期不規則
頭痛
記憶力下降
情緒不穩
體重增加
脫髮
手腳冰冷
疲勞
睡眠問題
如何防止雌激素水平過高?
有很多方法可以幫助身體保持正常的雌激素水平。
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避免抽菸
減少酒精的攝入
食用更多的水果和蔬菜
避免脂肪食物
降低壓力
吃更多的纖維
每周至少運動三次
雌激素水平過高可能增加乳癌等致命疾病的風險,長期的高雌激素水平也可能引起子宮內膜癌。
如果您遇到不尋常的症狀,建議向醫生諮詢,及早治療激素失衡及其根本原因非常重要。