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不要以為吃水果就不會變胖！如果這樣吃的話有可能一周胖5公斤！
 
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提到水果，人們想到的就是減肥，對於減肥患者來說，水果絕對是他們日常飲食中必不可少的食材，因為水果中含有的膳食纖維和維生素對減肥是有幫助的，所以現實生活中，越來越多的人

　


不要以為吃水果就不會變胖！如果這樣吃的話有可能一周胖5公斤！ 觀看數：3711 人

　

（本圖轉貼自WordPress）

提到水果，人們想到的就是減肥，對於減肥患者來說，水果絕對是他們日常飲食中必不可少的食材，因為水果中含有的膳食纖維和維生素對減肥是有幫助的，所以現實生活中，越來越多的人認為吃水果可以減肥。不過有的人吃水果，體重不僅沒降，反而還在上漲，這是怎麼回事呢?原來水果吃的方法不對反而會讓身體發胖。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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