|
|
|
||||||||
|
 |
|
俗話說「食補勝過藥補」，一張營養表讓你知道該吃什麼！ 觀看數：695 人
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
日常生活中，很多人都會出現頭髮乾枯、口角生瘡、皮膚暗黃無光澤等問題，在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素。
廣告－請繼續往下閱讀
那問題來了，如何判斷缺什麼營養素，後續又該如何改善？今天一張表格說清楚！
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺什麼吃什麼！
來源：養生固本健康人生
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
|
|
|
-
很努力，但要努力對方向！
2241 觀看 -
謝霆鋒身患癌症，第一時間告訴張柏芝，張柏芝回應8字讓他心涼了！
8358 觀看 -
-
便秘吃什麼通便最快？專家推薦冬季5款治便秘食療
701 觀看 -
人之十五
366 觀看 -
尼伯特17級風破紀錄 吹翻19噸貨車火車
1907 觀看 -
女孩別再羨慕筷子腿、小鳥腿了，現在流行的是這種「蜜大腿」！
16112 觀看 -
女醫師自己都這樣吃！月經期間喝這樣東西，污血排得超乾淨！ ...
10094 觀看 -
女人，請你千萬不要去做情人！
318 觀看 -
女人一定要有錢，情婦也會輸給你！
1415 觀看 -
老公每晚都摸我胸部才睡得著，已經有5年的歷史了，可就在昨晚....！
16800 觀看 -
緣來緣去皆是福
549 觀看 -
車子暴曬後很熱？只要開就可以解決一切了～快學起來啊！
771 觀看 -
自從知道日本女生「下雪穿短裙的祕密」後，我就決定要在這個冬天脫胎換骨了！
27364 觀看 -
26歲兒子娶了媳婦，把62歲母親趕出家門，老母親半路一摸口袋哭了
32178 觀看 -
《有錢不是幸福，這些才是！》
596 觀看 -
PETAI 臭豆這樣吃，一點都不臭，看完你還敢不敢不吃？！
2445 觀看
|
|
-
Burn it！懶人必學【蛋黃哥減肥操】
7127 觀看. -
「大頸泡」都是自己吃出來的，這7種食物別再吃了，不然越吃脖子越腫
11981 觀看. -
73歲狄龍全家近照曝光，兒子十分帥氣且爭氣，孫子孫女好可愛
3923 觀看. -
53歲劉嘉玲和55歲關之琳再同台，只相差2歲，差距卻出來了！
2277 觀看. -
她三次離婚、養育6個子女、酗酒、紋身、切除乳腺，卻讓全世界男人著迷
2949 觀看. -
天啊！舌頭上小水泡是怎麼辦？教你三步驟簡單恢復正常！
15664 觀看. -
女子火車上睡覺，凌晨發覺腳心癢，轉身踢了一腳悲劇發生了
2189 觀看. -
強化骨骼要運動！醫學博士推薦「四週健走計畫」改善「骨質疏鬆」
702 觀看. -
韓國旅遊可不能錯過當地傳統市場！當地人推薦隱藏版美食Best 5
4044 觀看. -
《爺爺的智慧》 話說昨天傍晚陪爺爺在...
696 觀看. -
這張網路瘋傳「恐怖全家福」乍看「好像沒什麼」，細看後竟然「從頭麻到腳」！
1534 觀看. -
身上這幾個特徵越多就越長壽，連醫生都羨慕不已，你有幾個？
10867 觀看. -
一生必去的台灣自然景點 「馬祖藍眼淚」，真是太美了！
5345 觀看.
這裡滾動定格