請稍候網頁載入中:
87歲練瑜伽十幾年的駝背都練好了,瑜伽就是這麼神奇!到底有多神奇? 看了這些老人們就知道了!
瑜伽到底有多神奇?看了這些老人們就知道了!我們常常說你從幾歲開始練瑜伽你的年齡就停留在幾歲這句...

首頁
87歲練瑜伽十幾年的駝背都練好了,瑜伽就是這麼神奇!到底有多神奇? 看了這些老人們就知道了!
 

觀看數:258 人

瑜伽到底有多神奇?看了這些老人們就知道了!我們常常說你從幾歲開始練瑜伽你的年齡就停留在幾歲這句...

 


87歲練瑜伽十幾年的駝背都練好了,瑜伽就是這麼神奇!到底有多神奇? 看了這些老人們就知道了! 觀看數:258 人

 

瑜伽到底有多神奇?

看了這些老人們就知道了!

我們常常說

你從幾歲開始練瑜伽

你的年齡就停留在幾歲

這句話說明了瑜伽是讓人保持年輕的秘訣

還有一句話大家也常聽到

那就是練瑜伽永遠不嫌太遲!

現如今瑜伽再也不僅僅是年輕人的選擇了

孩子們開始練瑜伽

老人們也開始練瑜伽了!

農村老人也開始練瑜伽啦!

而瑜伽作為一項有益於身心的運動

因適用人群廣且入門門檻較低

深獲大家的喜愛

練習瑜伽之後的神奇體驗

更是讓中國一群群人成為瑜伽的粉絲

你想知道瑜伽到底有多神奇嗎?

檸檬妹紙給大家舉幾個栗子

這些例子深深地震撼著所有人!

1

瑜伽治好了她的駝背

這位阿姨是朋友的學員,來上瑜伽課的時候患有多年的駝背,常年的駝背常常令她呼吸困難,做事直不起背帶來很多問題。聽說老人也能練瑜伽,於是就想來試試。

而瑜伽的效果是驚人的,練習瑜伽的她明顯感覺自己的身體一天天被解放了,感覺越來越輕鬆,背也慢慢地變直了,課堂上同學們紛紛讚歎著驚人的效果,阿姨自己也很激動:從來沒想到過還有能直起背的那一天!

很多之前不敢做或者做不到的姿勢,練習瑜伽之後,阿姨都可以做到,她甚至開始挑戰各種倒立等高難度體式,每一次嘗試都帶著自信和對生活的美好期待!

瑜伽就是這麼神奇

它讓人找回自信和青春!

Anna,86歲,駝背十年

Anna在練瑜伽之前已經坐在了輪椅上,她患有嚴重的駝背,已經足足十年了。直到她遇到了自己的瑜伽老師,從那一刻開始,她的人生被改變了!

我們來看一眼這個驚人的對比圖吧!

你敢相信畫面里的那個老人是同一個人嗎?

因為常年的駝背,Anna的脊椎已經被壓迫的變形扭曲,瑜伽老師指導她用瑜伽進行脊柱保健,Anna每周上一次課,一直堅持了兩年!

剛開始的時候Anna有些害怕,但是每周固定的練習讓她逐漸找到了感覺,並且在練習后的日常生活里,她也能有意識的用瑜伽來緩解疼痛癥狀。她甚至變得越來越開朗,自信,並宣稱:

我已經可以獨立開車了!

瑜伽就是這麼神奇!

它讓人重獲新生!

3

沈維德,88歲,練瑜伽練好全身病痛

之前我們介紹過的瑜伽老人沈維德也是如此,常年的工廠生活讓他身患重疾,飽受折磨。

sponsored ads
sponsored ads


退休之後,他接觸了瑜伽,剛開始因為年齡大,全身骨節非常僵硬,但是憑著不斷的學習、琢磨和堅持,逐漸的,他全身的骨骼關節、肌肉、韌帶都開始靈活起來,整個人也變得越來越精神,有力氣,在配合治療的情況下,以前那些疑難雜症居然全部消失了!一身的病,全都練好了!

2000年的時候,上海中醫藥大學對他進行了一次脈象測試,結果比表明,老人沈維德的生理年齡,比實際年齡,整整年輕了18歲!

瑜伽就是這麼神奇

它讓人重返青春!

4

劉孜89歲的姨姥姥練瑜伽

別讓靈魂比你老!

前年演員劉孜也曾在微博上曬出和87歲姨姥姥一起練瑜伽的照片,姨姥姥滿頭銀髮,但是面色紅潤,笑容滿面,十分迷人!

更令人驚訝的是,和劉孜一起練瑜伽時,姨姥姥一點都不遜色,反而顯得神采奕奕,非常自信!

如今姨姥姥89歲了身材依然硬朗!

那個時候87歲的姨姥姥說:別讓靈魂比你老!

現在想想,真是至理名言啊!

人不怕老,就怕服老。

總是覺得自己老了,學什麼也沒用了,駝背就駝背吧,反正老了都會這樣。但是實際上人老並不代表要駝背,要被疾病纏身。身體可以老,靈魂不能老!

而瑜伽就是讓人重返年輕最好的妙藥,她不猛烈,讓你的一天天的練習里悄悄改變,讓你一點點找回狀態,溫暖你,治癒你,讓你找回自己,找回自信。

瑜伽真的很神奇,練瑜伽永遠不算太遲,從現在就開始吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
87歲練瑜伽十幾年的駝背都練好了,瑜伽就是這麼神奇!到底有多神奇? 看了這些老人們就知道了!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作