首頁
家庭主婦搶著學：「馬鈴薯」神奇去皮法，一秒內除掉表皮！輕鬆吃出抗癌、淡斑、抗老三功效！
 
Love分享

觀看數：735 人

馬鈴薯的營養價值非常高。它富含的大量碳水化合物以及有利於健康的膳食纖維和抗氧化劑。馬鈴薯含有蛋白質、礦物質（如磷和鈣）、維生素等多種營養成分，且其中的維生素C和B群含量更是遠勝於蘋果。馬鈴薯更具有抗癌、淡斑、抗老的功效。

　


家庭主婦搶著學：「馬鈴薯」神奇去皮法，一秒內除掉表皮！輕鬆吃出抗癌、淡斑、抗老三功效！ 觀看數：735 人

　

除了穀物以外，馬鈴薯是目前世上最普遍的主食之一。馬鈴薯的營養價值非常高。它富含的大量碳水化合物以及有利於健康的膳食纖維和抗氧化劑。馬鈴薯含有蛋白質、礦物質（如磷和鈣）、維生素等多種營養成分，且其中的維生素C和B群含量更是遠勝於蘋果。馬鈴薯更具有抗癌、淡斑、抗老的功效。

sponsored ads
sponsored ads


料理前，您都是怎麼處理馬鈴薯的呢？根據《HEALTH》網站的報導，一般人在處理馬鈴薯時多半是以刨刀去皮，這種方法不只耗時，有時一不小心還可能被刨刀割傷。其實有另一種方法能夠更為安全且快速的替馬鈴薯去皮。

準備：

  • 一把刀
  • 一個鍋子

方法：

  • 在每個馬鈴薯的中間用刀切一條水平線，切記不要切太深。
  • 水煮馬鈴薯（用叉子在馬鈴薯上戳洞可讓它更快熟）。
  • 將煮熟的馬鈴薯沖水冷卻。

    sponsored ads
    sponsored ads


  • 最後只需簡單的用手將馬鈴薯皮剝掉即可。

↓↓↓點擊圖片即可播放影片↓↓↓

封面圖片出自：http://www.wikihow.com/Peel-a-Potato、http://blog.goo.ne.jp/illust-amembow/e/d4164137740bc171d3ba5387d1eec213

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
家庭主婦搶著學：「馬鈴薯」神奇去皮法，一秒內除掉表皮！輕鬆吃出抗癌、淡斑、抗老三功效！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理