首頁
你絕對要吃巧克力的 6大理由！第 4個好處，真的太棒了！
 
Love分享

觀看數：1664 人

你絕對要吃巧克力的 6大理由！第 4個好處，真的太棒了說到巧克力，是每個女孩兒的最愛！ 但…女人嘛， 總是愛吃又怕胖… 還要擔心太甜的食物 會

　


你絕對要吃巧克力的 6大理由！第 4個好處，真的太棒了！ 觀看數：1664 人

　

說到巧克力，是每個女孩兒的最愛！

但…女人嘛，

總是愛吃又怕胖…

還要擔心太甜的食物 會對身體造成負擔。

但是你知道嗎？

研究證明，吃巧克力是有好處的，

而且多到數不完！

究竟這麼受歡迎的甜點，

有甚麼神奇之處呢？

趕緊來看看…

1.預防感冒

巧克力所含的可哥鹼 有益人體神經係統，

能夠增強你的免疫力。

2.舒緩壓力

巧克力能提高大腦裡一種叫

「塞洛托寧」的化學物質，

它能給人帶來安寧感，

有效消除緊張情緒，達到緩解壓力的作用。

3.增加「好的膽固醇」

可哥含有硬脂酸和油酸。

硬脂酸是一種飽和脂肪酸，

不過它不同於大多數的飽和脂肪酸，

並不會增加血液裡的膽固醇濃度。

sponsored ads
sponsored ads


而油酸 則是一種單元不飽和脂肪酸，

它也不會增加膽固醇濃度，甚至可能降低膽固醇。

4.使你愉悅、維持好心情

吃巧克力可以讓心情變好，

是因為大腦裡的血清素和腦內啡被釋放出來，

這 2個都是會讓人感到愉悅的化學物質！

5.保持你心臟的健康

在《英國醫學期刊》（The BMJ）發表的研究顯示，

巧克力對於循環係統的影響：

如降低血壓、擴張血管以及減少發炎反應，

可能有助於維持心臟的健康，避免心血管疾病和中風。

6.最後一點最重要，幫助減重！

多數人認為吃巧克力會發胖，

但研究發現深色的黑巧克力，

比起淺色食物，更能提供飽足感，

且其所含的咖啡因，可抑製你對甜食的慾望！

看完，突然發現 愛吃巧克力是一件很棒的事~ 美好的食物 還同時擁有許多好處， 有甚麼比這個更幸福呢？
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
你絕對要吃巧克力的 6大理由！第 4個好處，真的太棒了！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理