每當天災或人禍,都有可能造成的生命以及財產損失。看到電視新聞放送搶救實況與家屬悲傷的模樣,心裡都會覺得難過。
而對於親身經歷或目睹生離死別的災難倖存者來說,心靈所受的衝擊若沒有妥善處理,恐引發嚴重的後遺症。若希望他們能揮別傷痛,重新再站起來,持續的心理復建工作不容忽視。一般來說,突如其來的變故常造成當事人有急性壓力反應,如失眠、心悸、胸悶、腹痛等,時間的長短則依個人過去經驗、性格、意外的影響程度等因素而定,數天至數月都是有可能。
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▲曾經經歷燒燙傷痛的Selina,走過創傷症候群的陰霾成為大家的典範,為大家鼓勵。
所謂的創傷症候群大致上有下面這五種現象:
1. 解離:感覺一切事物都不真實,生活就像作夢般,記憶出現許多空白。
2. 再經驗:老做噩夢,常會想起痛苦、恐怖的災難過程,彷彿錄影帶倒敘重現。
3. 情緒麻木:無法感受愛與親密,態度冷淡,對以往的喜好喪失興趣。
4. 敏感多疑:過度警覺,容易心煩意亂,一點小事情便引發恐慌。
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5. 過度焦慮:為降低不適而有衝動意念或行為,生活機能癱瘓。
▲台北市長柯文哲發揮了他從醫多年的專業判斷,將人命擺在第一位,下令將這件爆炸案當作自己家的事情來處理。
自從八仙樂園爆炸事件發生後,媒體不斷的報導相關的消息,小編已經有朋友出現創傷症候群的徵兆了,還做了惡夢。大家知道嗎?過度的閱讀相關的消息、會使人精神層面受到感染,甚至是越看越悲觀,對人生對社會充滿絕望,更甚至彷彿發生在自己身上…。
當然、大家對於這個悲劇的發生,一定是希望能夠有錢出錢有力出力,盡可能的給予受傷的人以及家屬協助;但是關心別人的同時,也請關心自己,不要讓自己陷入恐慌之中。
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希望大家都可以平平安安的。
分享一下,如果有朋友已經過度閱讀八仙爆炸事件的新聞、開始出現不安及恐懼的狀況,請適當的把他拉出來那個情境來喔!