隨著生活節奏的不斷加快，人們對胃病的認識，也是越來越清晰。

因為生活不規律，飲食沒有按照一日三餐的標準如期進行，就會給胃病帶來可乘之機。事實上，很多人患的胃病，不是大病，而是胃炎（淺表性胃炎、萎縮性胃炎），或者幽門螺桿菌感染，這些疾病會影響人的健康，尤其是消化功能會下降，導致食欲不振、代謝紊亂。

另外，由胃病帶來口腔問題，比如說口臭，也是大家比較關心的，這會給自己的形象大打折扣。因此，如何解決這些問題呢？

其實不難，大家平時喜歡喝白開水暖胃，除了這種最基本的方法，還可以嘗試往白開水裡加一些東西，做到養胃又除菌，還可以保持口腔清新！

你知道哪些可以做到嗎？或許這「3種東西」可以幫你！

1、金銀花

​金銀花是一味中藥，很多人都知道它可以清火氣。

事實上，金銀花除了可以清熱解毒，還可以抗炎消腫，對於胃腸不好的人群，可以採用金銀花泡茶喝，金銀花中含有的抗炎因子，可以幫助腸胃清除毒素，使胃裡面的幽門螺桿菌得到抑制，這樣就不至於生長得那麼快，再配合其他的抗生素聯用，可以直接除掉胃裡面的幽門螺桿菌。

除此之外，金銀花自帶清香，將其泡水喝，還可以除口臭，讓自己的口腔更加清晰，給自己的自信加分。

2、檸檬

有人認為檸檬太酸了，對腸胃刺激太大，因為胃酸也會分泌，對於黏膜不好的人，喝了帶算的東西，豈不是火上澆油嗎？

事實並非如此，檸檬雖然有酸味，但是它的酸味源自維生素、檸檬酸，這種酸不會給胃帶來太強烈的刺激，反而會影響檸檬含有的維生素，可以發揮抗氧化、消炎的效果，對於腸胃、口腔都有很好的「抗炎」效果。另外，幽門螺桿菌在酸性環境下，生長也會受到抑制，所以採用檸檬泡水喝，治胃病、抑菌、去除口氣，效果也是非常可觀的。

3、大蒜

有很多人不喜歡大蒜的味道，覺得吃了大蒜，會有口臭。

因此，採用大蒜「以毒攻毒」，對口臭、腸胃不好、幽門螺桿菌感染，都有很好的治療效果。另外，吃大蒜過後可以適當地漱口，幫助除掉大蒜味，這也不是一件難事兒。關鍵在於，大蒜含有的大蒜素、維生素，可以對身體健康有幫助。

所以，大家應該多加以嘗試，積極預防，對自己的健康才有利，分享給你的朋友們！