放屁並沒有什麼難以啟齒的，
這是人體正常的生理反應，
吃進肚子里的氣體，
或者是消化食物產生的氣體，
都要通過放屁和打嗝的方式排出體外。

相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，
則為一種異常現象，
有可能和以下幾個疾病有關，需注意。

1、便秘

什麼是便秘？

就是大便已經產生，
但無法正常的排出體外，
而由於這些食物殘渣和代謝廢物無法排出，
在腸道內蠕動緩慢，
從而產生了發酵現象，導致放屁的次數增多。

便秘導致的放屁，
通常還會伴隨刺鼻的氣味和響聲，
給患者帶來莫名的尷尬，
也影響到了身邊人的空氣質量。
當然也有一些便秘患者放屁次數並不多，
但腸胃功能更為敏感，比如會出現腹脹的情況。

2、體內激素異常

這種情況經常發生在更年期女性身上，
由於體內激素水平的改變，
從而影響到了腸胃的運動能力，
而且到了這個年紀本身腸道就不如原來活躍，
從而導致了放屁次數的增加，
面對這種情況可以通過運動來改善。

3、腸道菌落失調

腸道內存在大量的菌群，
目的就是促進食物的消化和吸收，
這類菌群都是有益菌。

當腸道菌落失調出現之後，
消化隨之會被影響，
從而導致腸道內產生大量的廢氣，引發放屁頻繁。

4、胃病出現影響大

胃病直接影響到了胃的消化能力，
在進食之後食物不容易被完全的消化，
特別是出現了胃潰瘍之後，
這種疾病雖然不可怕，
但它會增加腸胃中的廢氣，
從而導致放屁頻率的增加。

想要預防胃潰瘍找上自己，
首先規律的一日三餐非常重要，
特別是晚餐盡量避免不好消化的食物，
而且晚上吃七分飽就可以了，
這樣才能有利於腸胃消化，
不容易被腸胃疾病所困擾。

若是在某一天突然放屁頻繁，
那肯定和大量吞入氣體有關係，
比如著急吃飯、和朋友邊聊天邊吃飯等等，
都會導致屁多的情況發生，
所以只需要改變一下自己飲食習慣，
又或者調整自己飲食速度，
自然也就會減少放屁的次數。

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