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在我的印象裡，爸爸的胃病很多年了。

最主要的表現有三點：

• 完全不能吃生冷

即便是夏天，吃到涼拌菜、喝了冰啤、甚至吃兩個水果，很快就會胃痛，拉肚子。用我爸的話說，很想吃水果，但吃了胃不舒服，只能偶爾少量吃一點。

• 消化吸收不好

我爸經常飯後腹脹，腸胃消化功能差，營養吸收不好。天天一張桌子上吃飯，我媽很胖，可他就很瘦，好像只有90多斤。

• 經常胃痛

天冷了胃痛，吃多了胃痛，不按時吃飯胃痛，在外面餐廳吃飯也常胃痛拉肚子，總之我爸那胃痛就是不定時炸彈，時不時就痛一下。

俗話說十胃九病，腸胃病很多人都有，或輕或重，我爸應該算是老胃病了。這種病說嚴重吧，不像其他重病那樣危及生命，說不嚴重吧，又長期的折磨人。我爸也吃過很多藥，但很難斷根，久而久之也就只能隨它了。

但後面我偶然看到了一個方子，去年國慶回家的時候做給爸爸用了，效果卻出人意料的好。

這個方子出自佛學大師南懷瑾先生，現在很出名，我估計很多關注養生的朋友都知道。我開始也是在網上看到的，但為了嚴謹，專門去搜索了南懷瑾大師的《我說參同契》第54講，原文如下：

南懷瑾

道家也有很多的方法，但屬於旁門，不過旁門也是門，有時候你們也可以用。大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫做灸臍法。

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓、花椒六七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的！

肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。

這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢，我公開講的你們去賣錢，那不太好啊！這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。

以上為南師書中原文。

爸爸用後感受

去年國慶我回老家，想起爸爸就是多年的老胃病，於是抱著給他試試的態度，自己製作了材料。

花椒家裡就有，老家就是主產花椒作物的，家裡也有媽媽買的干桂圓，但是沒有艾絨。很多人不知道艾絨是什麼，其實艾灸用的艾條裡，包的就是艾絨。我到一個藥店買了幾根艾灸條，裡面的艾絨比較細膩，看起來還不錯。

花椒打粉，桂圓肉比較黏，不好打碎，我是用剪刀剪碎後再磨了下，然後取適量艾絨，三者分量差不多，一起攪拌均勻即可。

我交待爸爸睡前挑一點放在肚臍裡，然後用膠帶封住（有的人皮膚比較敏感，最好用醫用的透氣膠布），第二天起床時揭掉。

• 第一晚過後，我問爸爸感受。他說第一晚沒其他感受，但貼上後肚臍周圍暖暖的，平時他本來手腳有點涼，但貼上這個方子，感覺從肚臍慢慢擴散到周身，全身溫暖，睡覺很舒服。

• 第二晚過後，爸爸說晚上肚子咕嚕咕嚕響，裡面好像有股暖流流動，快天亮時還拉肚子了。他說可能對這個方子不服，准備不用了。我跟他解釋，這是好現象，說明他胃裡寒氣重，方子裡的材料都是熱性，熱進寒退，其實這是胃裡在排寒氣。

• 果然，持續兩三天後，他一切恢復正常，而且腸胃也舒服多了。我叮囑他繼續鞏固一段時間，後面打電話回去問，他冬天胃痛的情況明顯減少了。

因為每次都自己做比較麻煩，我淘寶上找了一家中醫老師做的店，買了一盒成品給他用。村裡有位跟爸爸關系比較好的伯伯，也常年胃痛，爸爸分了一些給這位伯伯用，用後竟然也好了很多。為表感謝，送了我爸很多自家養的蜂蜜，哈哈哈，我還跟我爸開玩笑說他賺了，因為一盒南師肚臍貼也才40來塊錢，原生態蜂蜜可貴得多。

前段時間回家過年，爸爸已經每天能吃點蘋果之類的水果了，沒有出現大的不適。

網上很多用過的網友反饋，其實這個不只是治腸胃病，也是一個養生方，只要是虛寒體質，比如體內寒濕重，怕冷，宮寒痛經等，都可以用這個方子調理。分析下這個方子就知道，裡面的三種材料都是熱性，通過肚臍吸收，就能對治多種寒性症狀，包括老年人體虛，用了很好。

但切記，如果是陰虛火旺的體質，就不適合，用後會更上火。

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