用這種常見的葉子煮水喝,血糖輕松降下來!降糖小茶注意1、不能停藥;
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很多人被糖尿病、高血壓、高血脂等疾病困擾,今天就給大家推薦一個簡單的降糖小茶——【桑葉湯】。 桑葉之所以有降血糖的作用,是因為桑葉裡含有豐富的黃酮和胡蘿卜素,它們是強抗氧化劑,可以清除自由基,保護細胞膜,對胰島素的損傷可以起到保護作用,從而起到降血糖的作用。 做法 1、把若干桑葉洗淨,放入沸水中熬煮; 2、10分鐘的時候攪拌一下; 3、煮好後放到常溫即可飲用。 注意 1、不能停藥; 桑葉茶雖然具有降糖作用,但是只是輔助效果,不能代替藥物。 2、不能過量飲用; 桑葉茶雖然可以輔助降糖,但不能過量服用。
因為茶葉性寒,過量服用會損傷精血和脾胃。 3、不要空腹喝; 4、女性期不要喝。 周兩次吃這個食物,糖尿病腎病也不敢找上門 原創 家庭醫生在線 2018-03-27 13:59:00 糖尿病腎病也是糖尿病的一種常見並發症,患病人數逐年有上升趨勢,那麼糖尿病腎病應該如何預防呢? 一周吃兩次魚有助預防糖尿病腎病 糖尿病患者一周吃兩次魚,有助於預防其比較嚴重的並發症——糖尿病腎病。 英國某大學曾經對2.2萬名中老年人的飲食習慣進行了相關研究,糖尿病患者有超過8%的人出現蛋白尿,普通人則不到1%。 一般來說,出現蛋白尿是糖尿病腎病的早期症狀,如果情況惡化,會發展為更嚴重的腎病,會增加心髒病發病率,影響糖友健康。
在對其進一步的飲食研究發現,每周吃一次魚的糖友出現蛋白尿的幾率為18%,而每周吃多次魚的糖友出現蛋白尿的比例降到4%。這個結果可以推斷,多吃魚可以預防因糖尿病導致的腎髒損害。 因為魚油改善了糖友體內的血脂狀況,或者是魚肉中的蛋白質等微量元素保護了腎髒,因此糖友更不易患腎病。但是,烹調的方式也要注意,清蒸魚較比煎炸的魚,對糖友更有益。 糖尿病腎病不能吃什麼? 上述我們了解到,適當吃魚可以預防糖尿病腎病,那麼糖尿病患者要做好腎病預防的話,飲食有什麼要注意呢? 首先,少吃升糖食物。
血糖控制是所有糖尿病患者的必備功課,尤其是對於糖尿病腎病患者來說,易使血糖升高的食物都是需要謹慎食用。紅糖、葡萄糖和巧克力這些容易使血糖升高的食物,要少吃甚至是不吃。 其次,少食升血脂的食物。一些食物會使你的血脂升高,尤其是富含膽固醇的食物,這對健康是極其不利的,尤其是對於糖尿病腎病患者來說,吃這些食物還可能會誘發動脈硬化性心髒病。因此,如豬油、黃油和奶油等高脂肪食物,糖尿病腎病患者最好遠離。
最後,不要喝酒。酒只能給人體提供熱能,不能提供其他營養素,對糖友沒什麼益處。長期喝酒影響我們的肝髒功能,血清甘油三脂將會升高,加重糖尿病。因此,糖尿病腎病患者應最好不要飲酒。 文章來源: https://www.toutiao.com/a6540061017433440775/
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