現在的娃，作業都跟過去與眾不同，

不僅多，還要用APP？！

看似新潮、省事了，

但也明擺著增加了娃看手機的時間，對視力的影響可想而知！

家長手裡該做的“監督工作”也別落下！

畢竟眼睛是心靈的窗戶，要好好愛護！

寶寶的世界，從黑白到彩色

寶寶剛一出生，還不能看清東西，

隨著月齡增長，才會慢慢的由遠視到正常。

❏ 寶寶6歲，視力達正常

如果從寶寶的視角來看，這個世界的變化是醬紫滴​​：

來自於英國眼科醫生Romesh Angunawela

4個月前，寶媽是黑白的；

5個月前，身後的孩他爹，是“不存在”的。

那啥時候才能正常呢？

大約等到孩子6歲時，視力基本可以達到1.0的標準值了。

那6歲前，孩子的視力值在什麼範圍算正常呢？

問的好！建議寶爸媽長按保存下圖，免得總記不住：

❏ 專家建議，定期檢查

眼科專家建議家長們，在寶寶出生後就應進行新生兒眼部檢查。

之後分別在3月齡、6月齡、9月齡、1周歲時，再次進行眼部檢查。

1周歲後，隨著寶寶視功能逐漸發育完善，

可以每隔半年左右，帶寶寶到正規醫院做定期做眼部檢查。

仔細瞅，近視元凶就在身邊！

最近4歲女孩近視達600度的新聞在媽媽群炸開了鍋！

像這樣每天抱著IPAD玩遊戲、

看動畫片超過4小時的孩子，一定不止一個！

但導致孩子近視的元凶，

真就是IPAD、手機等電子設備嗎？

❏ 揭穿3大近視元凶

沒辦法，先天遺傳！

有調查顯示，大約65%的近視是由遺傳決定！

寶爸媽有一方高度近視（600度以上），

那寶寶近視的概率自然小不了。

啥也不說了，基因太強大！

沒節制，長時間高度用眼！

不管是看書，還是看電子設備，長時間高度用眼，

都會因得不到休息引起眼部疲勞，近而引發近視。

沒管住，吃糖過多！

小孩子天生愛吃糖，但糖吃太多，代謝時就會消耗大量的維生素B1。

體內的維生素B1含量過少，自然影響視神經的發育。

❏ 讀懂視力受損的6個信號

孩子3-5歲，是視力發育的“黃金期”。

甚至一直到12歲前，孩子的視力狀態多處於不穩定狀態，

在這段時間內，用眼不當很容易形成近視。

當孩子有以下6種表現時，

家長就要格外注意，及時帶娃到醫院檢查。

① 總是瞇著眼睛看； ② 總是近距離地看；

③ 不自覺地歪頭看； ④ 不自覺地揉眼睛；

⑤ 比平時更愛眨眼睛； ⑥ 對顏色分辨有困難。

別忘了，近視眼是不可逆的！寶寶一旦近視，抓緊矯正才是正事！

別吵吵！治療近視有3招！

如果你發現孩子視力有異常，第一步，

一定要先去正規眼科醫院做檢查，由醫生判斷是真近視還是假近視。

然後，再佩戴合適的眼鏡：近視鏡+ok鏡，或選擇激光手術。

❏ 佩戴近視鏡

兒童配鏡，矯正視力一般不超過1.0，

而是以0.8左右，能看清上課時的黑板字為佳。

❏ 佩戴OK鏡

OK鏡，又叫角膜塑形鏡，其實是隱形眼鏡的一種。

一般建議6歲時使用，每天晚上睡前佩戴，

第二天早上取出，保證一天視力。

但是！OK鏡也是個利弊同存的坑！

不僅燒錢，佩戴也麻煩，很不省心！戴上後，還可能引發角膜炎。

❏ 激光手術

那就做激光手術吧，可這手術也不是隨便做的，

要講條件：

①孩子要年滿18周歲；

②要近2年內，每年增加的度數不超過50度；

③要求矯正範圍：

近視1200度以內、遠視600度以內、散光600度以內。

是不是突然體會到了那句“請君容易送君難”的含義？

所以科大大勸你，早關注寶寶眼睛早預防！

沒毛病！預防近視要做到這5點！

① 姿勢要對

不平臥、不趴著看手機，不歪頭、斜眼看手機；

不讓寶寶在搖晃的車上看繪本等。

② 亮度要準

看螢幕度與環境光線一致，才有利於視力發育。

白天看螢幕，選擇一個光線柔和的環境；

晚上讀繪本，選擇“雙重照明”（如天花板燈+距讀物50cm的檯燈）。

敲黑板！護眼燈排行榜，白熾燈/鹵素燈＞熒光燈＞LED燈。

③ 時長要短

科大大已經說了1000000...遍了，

18個月以下寶寶，盡量不看電子螢幕！

2-5歲寶寶，可適當放寬“政策”，

每天控制在1小時以內，遵循20-20-20護眼法則。

④ 戶外活動要有

保護視力，室內光當然比不上自然光。

所以啊，平時帶寶寶多出去走走，

接觸大自然，才能讓寶寶健康的成長。

要是真沒時間，那每天2小時戶外活動

（由碎片時間疊加），總該能做到了吧。

此處提個醒！

春季是過敏性結膜炎高發的季節，盡量遠離過敏源，

外出賞花時，注意不要用手揉眼睛，尤其是接觸過花粉的手！

此前就有報導，5歲女童賞花後眼睛奇癢，

診斷患春季過敏性結膜炎，視力下降到0.04，手術後也只恢復到0.4。

⑤ 以身作則沒商量

最重要的，就是要家長以身作則！免被孩子正面剛！

來源：toutiao

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