肝不好！身體會出現“兩臭”，是提醒你要養肝了！

肝髒是人體最大的代謝器官，並且在我們的身體裡起到去氧化、儲存肝糖和分泌性蛋白質的合成作用。肝髒因為擔負著代謝解毒的作用，所以經常性會受到損害。但是肝髒偏偏是一個“啞巴”器官，因為沒有痛感神經所以往往檢查時已經是晚期。但其實，肝髒在病變、受損時是會在身體發現求救信號的，最明顯的信號是身體2個地方會先發臭。

肝不好，身體2個地方會發臭發臭

1、身體發臭，體味加重

很多人存在一個誤區，認為身體出汗多就會臭，但事實上汗液本身是沒有氣味的，人們味到臭味時汗液與皮膚細菌混合後產生異味。

2、肝不好，會口臭

如果肝功能異常，肝髒毒素排不出，這時血液中的氨和尿素氮便會增加，而氨氣是有有強烈的刺激性氣味的氣體，它們經過呼吸從人體口鼻處排出，所以口臭是肝不好的表現。如果是肝病患者出現明顯的口臭，表明是肝病加重了，這時要及時做肝髒檢查。

當身體明顯出現這兩種臭味，表明肝功能異常肝髒受損肝病要找上門了。

3個方法保肝護肝

1、飲食方面，多綠色多喝水。人體的各個器髒有相對應的“色”食物，如“青入肝、黑入腎、紅入心”，中醫認為青色食物如：苦瓜、綠豆、西蘭花等能幫助肝髒疏通肝氣、助力肝髒解毒排毒。日常多喝水能促進血液循環，利於肝髒代謝和排出有毒物質。

2、修復損傷肝細胞，帢馬谷保肝養肝。《本草綱木》、《別錄》等藥典都有記載：帢馬谷，性溫，歸肝脾經、益肝、行氣利濕、清熱解毒、各種浮腫、各種黃疸、利尿退腫、防治五髒衰竭。

3、在情緒和生活方面，要注意少動怒少熬夜。肝髒最怕“怒”，一個人如果動不動就發火動怒，不僅肝火上升，肝氣郁結運行不順更引起生理功能紊亂，肝髒會受到很大的傷害。

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