胃酸、燒心，家裡這幾種食物就可以幫助快速緩解！

在生活中很多患者都有胃酸過多並常常會引起燒心，這種情況出現時患者喉嚨會出現非常難受的症狀。那麼胃酸燒心怎麼快速緩解呢？這些食材就能幫你緩解！

胃酸燒心怎麼快速緩解？

1、生吃花生米

花生米有中和胃酸的作用,在反酸水的時候立即抓一把生花生米放在嘴巴裡咀嚼後吞下,可以快速的緩解胃酸過度的症狀,減輕反酸水。

2、生吃胡蘿卜

胡蘿卜是鹼性食材,同樣有中和胃酸的功效,反酸水的時候,可取一個新鮮的胡蘿卜洗淨直接生吃嚼碎後咽下,能有效減輕胃反酸的症狀。

3、飲用紅茶

《本草綱目》中記載,紅茶能夠開胃健脾消食,有調和脾胃,收斂胃酸分泌過多的作用,因此在反酸的時候適度的喝一些紅茶對緩解不適症狀極有幫助。

胃酸燒心不能吃什麼？

1、排氣食物

如果你胃酸過多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象,是很嚴重的。

2、碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強的,喝酒也傷胃,有些酒就是酸性的,特別是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

3、生冷食物

無論你是否有胃病,生冷的食物對胃部都是有刺激性的,每位醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。

4、油膩食物

油膩的食物脂肪多,而過多的攝入脂肪,會刺激膽囊收縮和分泌,延緩胃排空,讓胃酸加重,所以,日常要清淡飲食。

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