桑葉泡水喝到底能預防秋感冒嗎？聽聽老中醫對桑葉泡水的講解吧

養過蠶的人都知道，桑葉是蠶必不可少的口糧。有很大一部分人都覺得桑葉只有喂蠶這一個作用，其實它還有很多的功效的。桑葉在我們的日常生活中發揮著重要的作用，不僅可以食用，而且可以用來泡水喝。

不管是哪種方法進食桑葉，對於身體都有很大的益處，中醫中有明確的記載，它能夠很好的治療消渴症。本草綱目上也介紹：桑葉“汁煎代茗，能止消渴”。

隨著這些年來的科技發展，對於桑葉研究力度也加大了。各國的研究人員從桑葉的組成，作用，功能等方面進行了非常系統的研究。發現桑葉裡面含有豐富的氨基酸，食物纖維，維生素，以及礦物質。要知道這些生理活性物質，能夠很好的降低血糖、血壓、血脂等。

不僅如此，它還有很好的延緩衰老，預防感冒等多種保健功能。下面筱青就來詳細跟大家說一說桑葉的不同用法，所起到的作用。

桑葉泡水喝的方法有哪些？

1.直接泡水是最常用的，選用30克泡水,每天一次。也可以和梨皮，杏仁一起煮水，熬成湯當做茶飲用。不僅能夠起到防止秋燥感冒，還能夠起到很好的養生效果。

2.因為天氣燥熱的原因，我們經常出現因為燥熱傷及肺部，產生的咽喉腫痛，咳嗽，咳痰等肺部病症。以及各類急慢性支氣管炎和咽炎。預防這種疾病只需要按照桑葉和麥冬2:1的比例配比之後，泡水代茶飲，效果非常的明顯，療效很顯著。

3.此外桑葉還能夠和枸杞進行搭配，做成桑葉枸杞茶，主要的用法就是鮮枸杞苗30克，鮮車前草30克，鮮桑葉60克，加上水之後進行煎服。不僅有很好的利尿作用，還有著非常好的清熱的作用。

4.桑葉和菊花、山楂搭配，作用效果最為強大，能夠很好的預防和治療高血壓，膽固醇以及動脈粥樣硬化等等的情況。

主要的用法是：取適量的這三種材料，然後將它們同時放入杯子中，然後用溫開水沖泡四次，每次的時間控制在十五分鐘左右。代替茶水飲用，盡可能的每天都服用一些。連續服用，效果會更加的明顯。

桑葉雖然對這些病症非常的有好處，但它也有屬於它的禁忌，並不是什麼情況下都適合桑葉泡的水的，下面筱青就來給大家說一下，哪些情況不能喝桑葉泡水。

1.桑葉雖好，但要適量。

從桑葉的益處上我們不難看出，它能夠治療上火，和胃疼以及失眠等等這些情況。很多人會覺得這個東西剛好和我對症，多吃一點，對身體豈不是更好。

其實不是這樣的，桑葉也不能多吃，在本草綱目中有明確的記載。如果桑葉過量飲用的話，就會導致我們身體中的精血受到損傷。同時我們的脾胃也會變冷，如果長期這樣的話，我們的體質就會變得越來越差，甚至是患上某些疾病。臉色也會越來越差，精神也會變得萎靡不振。

所以說我們在日常飲用的桑葉泡水的時候，一定要適量，不然的話，不但起不到養生的效果，反而會產生反效果。

2.不宜空腹飲用

雖然桑葉是可以代茶飲用的，但它並不能夠完全的代茶飲。這樣很容易喝的過量，產生食欲不振，惡心想吐，出現渴症的情況也是有可能的。但這還不是最嚴重的，如果空腹飲用了桑葉泡水的話，效果比過量的飲用更麻煩。

我們都知道茶水是會直接經過我們的腎經的，如果我們空腹飲用桑葉水的話，這對我們的腎髒是非常不利的。

3.月經期間不能飲用

中醫認為桑葉性涼，同時又能夠止血的作用。所以這個對月經有很強的阻礙作用，甚至能夠造成月經停止的嚴重後果。所以女性在月經期間千萬不要拿桑葉泡水喝，不然導致的後果是非常嚴重的。

看完了筱青的介紹，大家是不是對於桑葉的功效和作用有了更新的認識？是不是刷新了對於桑葉的認知了呢？關注筱青，了解更多的健康知識。

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