導語：每天吃水果成了現代人每天必修的功課，很多人都認為水果營養價值高，多吃水果對身體有好處，但是其實有些水果使不能給小孩子吃的，小孩子吃了以後不但對身體沒好處，還會危害孩子的身體健康，孩子最好少吃下面的四種水果，尤其是最後三種，大人也盡量不要食用。

一、青棗

青棗是一種營養豐富，香脆可口，含有大量的維生素。青棗可以促進血液循環、減少貧血的問題。但是青棗是一種不容易消化的水果，尤其是青棗的皮，很難被人體吸收，成人尚不容易吸收，尤其是小孩子吃了不吸收，增加腸道的消化負擔，還會出現腹瀉的情況。所以小孩盡量少吃青棗。

二、菠蘿

現在正是菠蘿上市的季節，大街上也很多賣菠蘿的，雖然吃菠蘿有一定的好處，它可以清熱解暑，利尿消腫但是菠蘿也是含有過敏原。如果孩子沒有這方面的免疫力，孩子就很容易過敏，另外菠蘿含有大量的酸，小孩三歲之前腸胃並沒有發育好，抵抗不了菠蘿的這種酸，這種情況嚴重的話還會引起胃潰瘍。有些孩子還會因為消化不良導致腸道疼痛。未經過鹽水泡製的菠蘿，吃了容易引起過敏，所以孩子即使想吃菠蘿，家長也盡量少給孩子買吧。

三、檳榔

檳榔是一種南方常見的食物，很多南方人都比較喜歡吃，在很多人的印象中，其實檳榔並不是真正意義上的水果，是檳榔樹的果實，食用檳榔具有驅蟲消積、行氣利水的作用。

四、山竹

現在正是山竹上市的好季節。大街小巷都有紅彤彤山竹的影子，山竹含有豐富的蛋白質，多汁，具有潤燥，清熱解涼的功能，是大人孩子都比較喜歡吃的一種水果。但是山竹屬於寒涼的食物，容易造成腹瀉，另外山竹因為糖分較高，也會導致肥胖。

重點提示：

以上的四種水果都是日常生活中比較常見額水果，有些也是大家比較喜歡的水果，但是我們在吃水果的同時，也要了解水果的屬性，科學的食用水果，讓水果起到保健身體的作用，另外盡量給自己和孩子吃應季的水果，切記什麼都不可多吃，以免過猶不及。

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