十人九肝病，一把芹菜煲大棗， 用一個好一個，家有肝不好的快存 

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。

慢性肝病是當下威脅人體健康的主要疾病之一。

病毒、熬夜、暴飲暴食、過量飲酒等不良生活習慣都可能導致肝病的發生。

這裡介紹保護肝臟必吃蔬菜，讓肝癌肝病遠離你。

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芹菜紅棗湯 

【做法】： 

芹菜200-400克，紅棗50-100克，煲湯分次服用。

可以只用芹菜100-150克，洗凈搗爛取汁，加適量蜂蜜燉煮，溫服，每天一次，療程不限時。

【功效】：

清熱解毒、健脾補血養肝，有利尿、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇和增進血清總卵白及白卵白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

經常喝酒的人更容易出現肝問題。這裡給大家推薦一款養肝的「法寶」，還能快速解酒哦。

葛根煮水 

【做法】： 

把30克葛根洗凈，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。

【功效】： 

葛根是一種天然補藥，可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康。

有一些身患肝病的朋友，常常會覺得自己的疾病怎麼都沒有辦法得到好轉，只有長期吃藥才能有利於身體體的恢復，其實總是吃藥對身體也是有一定副作用的，肝病不好別怕，一把芹菜煲大棗，家有肝不好的快存，用一個好一個。

1. 很多病人經常說吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。

2. 功效：該方清熱解毒、健脾補血養肝，有利尿、健胃、鎮靜、降壓、低落膽固醇和增進血清總卵白及白卵白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

3. 二、戒：戒菸戒酒吸菸對人體肝臟的危害甚大，大家知道，菸酒的刺激會導致人體的肝功能受損。

有很多人在生活上不注意，導致了肝不好，那麼這樣身體會 出現什麼狀況呢，下面一起來看看吧！

提到肝臟方面的疾病，像肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等等都是很常見的。由於肝臟是一個沉默的器官，初期的一些不適症狀很難被察覺到，一旦發現就已經是疾病的嚴重階段了。

喝酒人的肝臟壓力更大，如果出現了以下身體症狀，一定要趕緊把酒戒了，讓肝恢復一段時間。 

1、面黃肌瘦 

肝不好的典型症狀就是面黃肌瘦。

2、寢食難安 

肝有問題，就會睡不好覺，同時吃不好飯，消化不良。很多病人經常說吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。這個都是肝臟的病理表現。

3、傷口不容易恢復 

肝臟對人體代謝有非常重要的作用，如果肝臟功能降低的話，皮膚再生就會受到阻礙。除此之外還會容易引起傷口感染細菌，導致傷口不容易恢復。

4、持續性隱痛 

肝臟位於身體腹部位置，和胃痛有很大區別。一般以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主，有時候還會表現為抽搐疼痛。

養肝護肝： 

一、吃：芹菜紅棗煲湯 

做法：芹菜200～400克，紅棗50～100克，煲湯分次服用，或單用芹菜100～150克，洗淨搗爛取汁，加蜂蜜適量燉，溫服，天天一次，療程不限。

功效：該方清熱解毒、健脾補血養肝，有利尿、健胃、鎮靜、降壓、低落膽固醇和增進血清總卵白及白卵白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

二、戒：戒菸戒酒 

吸菸對人體肝臟的危害甚大，大家知道，菸酒的刺激會導致人體的肝功能受損。所以最好能夠在生活當中戒菸戒酒，如果戒不掉的最好是適量有度。

參考來源