腎不好蹲一蹲，每天9次，腰強壯、腎強壯、身體健康更強壯！

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腎不好蹲一蹲，每天9次，腰強壯、腎強壯、身體健康更強壯！

今天給大家分享的是增強我們的腎功能，調理我們的腰痛以及瘦我們大腿的動作，這個動作就是下蹲。那應該如何正確的下蹲呢，跟著視頻一起來學習下。

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